孕婦什么食物不能隨便亂吃

　　孕媽媽懷小寶寶期間，哪些食物不可以吃呢？我們來看看專家列出的表吧！容易誘發(fā)胎兒體質(zhì)過敏的食物：比如芒果、牛奶、蛋、帶殼海鮮等，都應(yīng)適量攝取。

　　鹽類和加工過的食物要少吃：懷孕期不要吃太多鹽，容易造成水腫，尤其是有高血壓史的產(chǎn)婦更要小心，還有腌漬或是煙熏過的食物，像是蜜餞、火腿、臘肉等都含有太多鹽，最好不要吃。
罐頭、海鮮的食物也要減少攝?。汗揞^含有大量調(diào)味料，最好少吃，尤其是魚類或是海產(chǎn)罐頭，你不確定材料到底是不是來路不明的，最好少吃為妙。就算是吃新鮮海產(chǎn)也要嚴格把關(guān)，如果遲到含有重金屬殘留的海鮮或是魚類，會傷害胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)。

　　部分茶類要避免飲用：除了咖啡以外，還有薏仁、人參茶、決明子茶、紅棗茶、當(dāng)歸黃芪茶、花草茶等，都會造成子宮收縮、出血；紅茶、綠茶等會妨礙胎兒生長，要避免飲用。喂奶的媽媽也不要喝麥茶，因為有退奶作用?？梢院纫稽c杜仲、檸檬茶等溫和的茶飲。

　　維生素和營養(yǎng)品：我相信很多孕婦在懷孕期會補充許多維生素或是珍珠粉、中藥粉等，但是這些經(jīng)過加工的化合物在補充之前一定要清楚它的來源和成分等，以免品質(zhì)不良對胎兒造成傷害。

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