首頁(yè) 資訊蜂蜜水減肥法效果如何及正確喝法怎樣

蜂蜜水減肥法效果如何及正確喝法怎樣

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 16:51

蜂蜜水減肥法效果如何及正確喝法怎樣

疾病：肥胖癥

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳超剛主任醫(yī)師中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院三級(jí)甲等臨床營(yíng)養(yǎng)科

蜂蜜水減肥法的效果因人而異，正確喝法包括時(shí)間、用量等。以下為您詳細(xì)介紹。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.效果：蜂蜜水有一定輔助減肥作用，但不能單純依賴。
2.喝法時(shí)間：早餐前20分鐘空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝。
3.調(diào)配比例：蜂蜜醋為1：4，再加兌開水。
4.飲用量：每天適量，不宜過多。
5.飲食配合：喝蜂蜜水期間，早餐正常飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
蜂蜜水減肥需結(jié)合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)，且效果有限。

2017-12-14 02:31

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?