眼看著體重秤上的數(shù)據(jù)在不斷飆升，卻還是控制不住自己食欲，吃吃吃。同學(xué)聚會(huì)吃，同事聚餐還是吃！而且平常上班坐久了，偶爾一吃也胖，在家休息也吃吃吃，更容易胖，再加上平常鍛煉少...

這樣導(dǎo)致的結(jié)果就是不止胖3斤，而是10斤，20斤，30斤！

直播火了之后，有很多人就都在直播瘦身秘訣，用借助阻力帶來(lái)健身，這種健身方式雖然很有效，或者是堅(jiān)持嚴(yán)格控制飲食...但不是每個(gè)人都有超強(qiáng)的耐力堅(jiān)持。

夏天就要來(lái)了，又要穿美美滴裙子啦！減肥成了一個(gè)刻不容緩的世界難題？！

所以小編今天要給大家推薦一款營(yíng)養(yǎng)健康瘦身的好物--巴西莓果汁！

巴西莓果汁內(nèi)含抗氧化物，有助去除脂肪細(xì)胞，加快代謝，同時(shí)排清身體毒素，減輕體重，可以代替日常零食的習(xí)慣，由于比零食更少的糖分，因此有瘦身減磅的功效。

但是大家千萬(wàn)不要一聽(tīng)到瘦身就以為會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生傷害！不僅不會(huì)，還可以有助消化系統(tǒng)的循環(huán)！

巴西莓的膳食纖維含量很豐富，對(duì)消化道有舒緩和疏通的效果，可以增強(qiáng)消化系統(tǒng)，有利于腸道清潔和減輕腸道污染。

即便是鍛煉的間歇，晚間加班回家的途中，熬夜加班碼字的過(guò)程中，喝上一杯巴西莓果汁，隨時(shí)隨地瘦身補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，再也不怕油膩的贅肉來(lái)襲了~

巴西莓含有花青素抗氧化力強(qiáng)，且富含維生素A、B1、B2、B3、B6和B12、還有維生素C、D、E以及十七種主要礦物，以及少量糖份、減少經(jīng)由高糖分吸收的能量比例；抗氧化物和維生素A、C及E，有效加速人體細(xì)胞生長(zhǎng)，修補(bǔ)受損肌膚。含罕有的抗氧化物茜A，能促進(jìn)肌膚細(xì)胞再生。含抗物鋅、能調(diào)節(jié)皮膚油份和控制導(dǎo)致痤瘡及粉刺的荷爾蒙。有助于抵抗肌膚衰老，還能使肌膚變?nèi)崮郏教拱櫦y，讓人看起來(lái)更年輕。

如果想吃高熱量的零食，就認(rèn)認(rèn)真真的想一遍，

方便面會(huì)勒斷你的生命線，薯片會(huì)切掉你的桃花運(yùn)，

奶茶會(huì)淹沒(méi)你的馬甲線，還是踏踏實(shí)實(shí)喝一杯巴西莓果汁好啦~

最后，希望仙女們都能擁有健康的理想身材。

相關(guān)知識(shí)

不節(jié)食不運(yùn)動(dòng)：靠高蛋白飲食就能瘦身？
不節(jié)食不運(yùn)動(dòng)，也能顯瘦20斤？
節(jié)食竟然讓我瘦了這么多
不節(jié)食，不運(yùn)動(dòng)，靠高蛋白飲食就能瘦身？真相到底是什么？
只節(jié)食不運(yùn)動(dòng) 能減肥嗎？
極端節(jié)食加瘋狂運(yùn)動(dòng)，竟然減出糖尿??？
不運(yùn)動(dòng)不節(jié)食的瘦身秘方
突然不明原因暴瘦，經(jīng)檢查，竟是癌癥來(lái)臨？
只節(jié)食不運(yùn)動(dòng) vs 運(yùn)動(dòng)配合節(jié)食，效果有啥不一樣？真人試驗(yàn)對(duì)比來(lái)了
運(yùn)動(dòng)+節(jié)食=減肥不復(fù)胖？別天真了！

網(wǎng)址: 不節(jié)食不運(yùn)動(dòng)，竟然還能瘦？ http://m.u1s5d6.cn/newsview262278.html