每天晚上泡腳有助于減肥嗎

2020-04-10

每晚泡腳并不能起到減肥的作用。不過,每晚泡腳對身體有好處。1、每晚泡腳要注意衛(wèi)生,保持足部衛(wèi)生,如果出現(xiàn)了腳氣等情況,可以幫助恢復身體健康。2、每晚泡腳對改善睡眠習慣有好處,對睡眠衛(wèi)生有好處;有睡眠障礙的患者可試試。3、每晚泡腳能促進腳部血液循環(huán),提高身體免疫力,減少感冒等疾病的發(fā)生。4、因為足底有很多保健穴位,所以每晚泡腳也是很好的養(yǎng)生方法。因此,每天堅持泡腳是百利無一害的,但要注意,當泡腳的時候水溫不能太高,最好是控制在38-43度左右,以防止燙傷等;特別要注意,合并有周圍神經(jīng)病變的患者,溫度感覺能力下降,容易發(fā)生燙傷等癥狀,要特別注意。

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