荷葉灰，荷葉灰是由明代戴思恭所創(chuàng)，專門針對(duì)頑固性肥胖，服用一個(gè)月，體重可以下降10多斤，而且沒有副作用。書上的制法是這樣說的：“燒存性，研末，收貯備用”。荷葉灰對(duì)減肥有很強(qiáng)的功效，減肥降脂，尤其對(duì)這種頑固性肚腩有很好的效果，荷葉灰是可以自己在家制作的，因?yàn)橹谱鞴に噺?fù)雜，最近，江西贛州出現(xiàn)大量假黑色荷葉灰來以次充好，主要特征是顏色發(fā)黑，跟草木灰類同，而真的荷葉灰顏色是焦黃的。

荷葉灰也可以和炒白術(shù)搭配，炒白術(shù)有健脾祛濕的效果，配合荷葉灰一起使用，效果更佳。

“今天好像看起胖了？”“最近是不是變瘦啦？”等因?yàn)橹b的不同，體型給人的印象也會(huì)不一樣。下面推薦一些顯瘦的同時(shí)兼顧時(shí)尚的服裝搭配小竅門。

1、縱向的條紋

因?yàn)槿说囊暰€是上下方向的，所以顯瘦的衣服條紋要選擇縱向的。但是，為了顯瘦應(yīng)該選擇“盡量細(xì)的縱條紋”。要是選擇緊身裙的時(shí)候，衣服上的條紋過于粗的話，反而會(huì)讓臀部的曲線變得不自然。

2、透明的衣料

有些女性在夏天的時(shí)候會(huì)因不想露出上臂而煩惱，雖說比起遮遮掩掩，全完的露出上臂其實(shí)更顯瘦，但是對(duì)于“無論如何也不想露出上臂”的女性來說，比起穿完全沒有透明感的t恤，稍微有點(diǎn)透明感的看起來更加顯瘦。

3、無吊帶緊身類（裙）

這樣會(huì)把視線吸引到高的位置，腿和腰的部分會(huì)顯得更苗條、細(xì)長，從而到達(dá)顯瘦的效果。

4、緊身褲

對(duì)于修身提臀的緊身褲，顯瘦的關(guān)鍵是在于“顏色選擇”。黑色、深藏青色等深色系的緊身褲搭配稍微寬松的上衣，是顯瘦的佳品。

5、顯瘦服裝挑選參考：“Y字型”

上下一線看起來都呈”Y字型”是服飾挑選時(shí)顯瘦的小秘訣。

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