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鄭多燕減肥有用嗎

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自從結(jié)婚了就對身材方面不注意了夏天一到才感覺到自己現(xiàn)在是多么的胖看見同事們都那么苗條自己很羨慕啊老公也說我要是瘦點就好了所以我決定減肥上次看那個鄭多燕減肥操說減肥效果很好是真的嗎？ 鄭多燕減肥有用嗎？平時減肥還要注意些什么？

徐先明 主任醫(yī)師

上海市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

我要問專家

你好，根據(jù)你的描述鄭多燕的減肥是需要長期的堅持的，它是會有效果的，平時減肥要學會少食多餐，不能暴飲暴食，希望我的回答能幫助到你。如有不明白還可以繼續(xù)追問。

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