核心提示：減肥一般采用針灸的方法，針灸減肥一個(gè)月大約減0．5－1斤，即一個(gè)月可以減掉0．5－1斤。但由于每個(gè)人的體質(zhì)、基礎(chǔ)代謝、減肥方式等均有所不同，所以在減肥時(shí)，一個(gè)月可以瘦多少斤，無(wú)法一概而論。

減肥一般采用針灸的方法，針灸減肥一個(gè)月大約減0.5-1斤，即一個(gè)月可以減掉0.5-1斤。但由于每個(gè)人的體質(zhì)、基礎(chǔ)代謝、減肥方式等均有所不同，所以在減肥時(shí)，一個(gè)月可以瘦多少斤，無(wú)法一概而論。

1、體質(zhì)不同：基礎(chǔ)代謝率較高的人群，一個(gè)月內(nèi)可以瘦1-2斤。而基礎(chǔ)代謝率較低的人群，一個(gè)月內(nèi)可以瘦1-2斤。所以，一個(gè)月可以瘦幾斤，并沒(méi)有明確的標(biāo)準(zhǔn);

2、減肥方式不同：針灸減肥有埋線減肥和針灸拔罐減肥兩種方式。埋線減肥是通過(guò)在針灸埋線的穴位上進(jìn)行針灸治療，可以起到長(zhǎng)效刺激的效果，使人體新陳代謝加快，從而達(dá)到減肥的目的。而針灸拔罐減肥是在人體的特定穴位進(jìn)行針灸治療，可以起到輔助減肥的作用;

3、日常飲食不同：減肥需要清淡飲食，日常盡量不吃油膩、高熱量的食物。而針灸減肥的人群，一般不需要忌口，可以吃一些清淡的食物，不會(huì)導(dǎo)致減肥效果不佳。所以，一個(gè)月可以瘦幾斤;

4、其他：對(duì)于基礎(chǔ)代謝率較高的人群，一個(gè)月可以瘦1-2斤。而對(duì)于基礎(chǔ)代謝率較低的人群，一個(gè)月可以瘦1-2斤。

在減肥時(shí)，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議，選擇適合自己的方法，并堅(jiān)持足療程的治療，這樣才能夠達(dá)到減肥的目的。如果一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)體重沒(méi)有減輕，甚至出現(xiàn)反彈，可能是因?yàn)檫x擇的針灸方法不正確，或者出現(xiàn)其他疾病，導(dǎo)致減肥無(wú)效。

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