肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內(nèi)脂肪細胞的體積和細胞數(shù)增加導致體重的百分比異常增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點。單純性肥胖患者全身脂肪分布比較均勻，沒有內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象，也無代謝障礙性疾病，其家族往往有肥胖病史。成年男性體內(nèi)脂肪組織超出體重25%，或女性超出了體重的30%便可稱為“肥胖”。醫(yī)學研究表明肥胖癥的病因非常復雜，既有遺傳因素，也有環(huán)境因素。

當您發(fā)現(xiàn)孩子的體重正在上升時，您是否擔心孩子的健康狀況？如果體重上升太多，不僅會影響孩子的體形，還會對他們的正常發(fā)育產(chǎn)生很大的影響。那么，兒童肥胖的原因是什么？是因為營養(yǎng)過剩嗎？

遺傳因素：

人類肥胖的遺傳因素相當復雜，目前已發(fā)現(xiàn)20多個肥胖基因，位于多條不同的染色體上，在決定肥胖的基因表型上，發(fā)揮著重要的作用。體重指數(shù)、皮褶厚度、局部脂肪分布、熱量攝入代謝率和熱消耗等，均受遺傳因素的影響。

能量攝入超過能量消耗：

家庭購買大量食品，給孩子造成吃的方便、吃的隨便的條件。家庭提供的食物結(jié)構(gòu)不合理，呈高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì)和低膳食纖維的特點。

運動量不足：

這里所說的運動，不僅是指體育鍛煉，更是指孩子的“勤”與“不勤”。許多家長為孩子包攬一切，不讓孩子掃地、抹桌子、洗碗、整理床鋪等，不鼓勵孩子自己動手作力所能及的家務(wù)。孩子只吃不動，能量消耗少，就會產(chǎn)生營養(yǎng)和能量過剩。

睡眠不足：

由于生活節(jié)奏的加快，人們不斷地忙于應付各種亟待需要解決的問題，久而久之，睡眠的時間就在無形中被慢慢地剝奪了。長期睡眠不足，可以影響人體生物鐘的進食循環(huán)，也會降低血液中的一種叫拉普丁(Leptin)蛋白的含量。

這種蛋白有抑制食欲的作用，同時也影響大腦對身體是否已經(jīng)足夠食物的判斷。人在睡著的時候，即便肚子餓了，也不會馬上起來去吃東西。但是熬夜的時候，則肚子更容易感到饑餓，在不知不覺中就吃進了多余的熱量。

不吃早餐：

早餐對我們非常重要，它是新陳代謝的助動器。在食用早餐之后的八個小時之內(nèi)，身體內(nèi)的脂肪都會加速燃燒。如果省去了這第一頓飯，整天的新陳代謝都會遭到破壞，其后果可想而知。

精神壓力過大：

現(xiàn)在人生活節(jié)奏很快，不管是生活還是工作中面臨各種壓力。當人處在巨大精神壓力狀態(tài)下，往往都會化悲憤為食欲，大吃大喝來轉(zhuǎn)移和宣泄自己壓力，從而導致肥胖。這種狀況在生活中很常見，因為美食可以讓人心情得到放松。

肥胖與我們生活習慣有密切關(guān)系，所以我們要養(yǎng)成良好生活習慣，早睡早起，飲食規(guī)律，還有一定的體育鍛煉。

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