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【枸杞減肥嗎】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 12:05

枸杞減肥嗎

2020-03-27 01:36:10 ?

枸杞減肥嗎

謝洋春 主任醫(yī)師 整形外科?中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

您好，枸杞是可以減肥的，枸杞還可以調(diào)節(jié)人體的能量代謝，對(duì)一些病態(tài)或者肥胖的人也有減肥的作用。每天飯前喝一杯枸杞茶，有利于減少身體脂肪含量，對(duì)女性非常有益。由于枸杞的安全性很高，可以每天少量食用而無(wú)礙。如在粥、湯、茶中均可發(fā)揮功效。祝你健康！

2020-03-28 01:46:09

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

您好,枸杞具有減肥、降脂等功效,它含有多種微量元素和維生素,能提高免疫力,還能起到補(bǔ)腎益精的作用,還可以起到補(bǔ)腎益精的效果,但是感冒的人不能吃。 若要健康減肥,建議你要低脂低鹽飲食,多做戶外運(yùn)動(dòng),以達(dá)到燃燒脂肪的程度,每天也要保持心情舒暢,保證充足的睡眠,避免熬夜。

2020-03-25 13:58:33

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