天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，正是身體“囤積”脂肪的時(shí)候，大家的減重計(jì)劃似乎變得越來越難以執(zhí)行，一想到要冒著寒冷往返健身房、把厚衣服一層一層脫掉換上健身服再換回來，真的很難不“打退堂鼓”。毋庸置疑，健身這件事還是比較季節(jié)性的，對減重人士來說，秋冬減脂可能還得以熱量控制為主，比較具有持續(xù)性的當(dāng)屬蛋白營養(yǎng)奶昔代餐，像康寶萊營養(yǎng)奶昔系列，就憑借熱量低、營養(yǎng)豐富等諸多優(yōu)點(diǎn)解決了減重人士的“秋冬”痛點(diǎn)問題，成為備受喜愛的代餐產(chǎn)品。

秋冬減脂痛點(diǎn)一：熱量缺口不穩(wěn)定

為了應(yīng)對越來越冷的天氣環(huán)境，機(jī)體往往會(huì)自行積攢脂肪來對抗寒冷，比較明顯的表現(xiàn)便是食欲增加，特別是對那些高熱量、高脂肪食物的欲望。很多人抵擋不住美食誘惑，即便每天堅(jiān)持有氧訓(xùn)練，也不一定能創(chuàng)造穩(wěn)定的熱量缺口，甚至只能抵消攝入的超額熱量。

在熱量控制這件事上，蛋白營養(yǎng)奶昔代餐確定可以起到很大作用。以康寶萊蛋白營養(yǎng)奶昔系列為例，一杯包含25克蛋白混合飲料或營養(yǎng)粉和240毫升脫脂牛奶的康寶萊奶昔代餐的熱量只有170大卡，一袋康寶萊蛋白營養(yǎng)奶昔加上250－270毫升純水的熱量僅有145大卡，這是很多代餐食物無法達(dá)到的低熱量區(qū)間。參考《中國成年人超重和肥胖預(yù)防控制指南》的標(biāo)準(zhǔn)，飲用康寶萊奶昔代餐少攝入的熱量約等于游泳80分鐘、快步走54分鐘、騎車48分鐘，在一定程度上解決了減重人士“秋冬運(yùn)動(dòng)疲憊”的問題。

此外，康寶萊蛋白營養(yǎng)奶昔系列的熱量固定可控，即便大家忍不住美食誘惑，也可以根據(jù)當(dāng)餐食物計(jì)算熱量差，用熱量可控的奶昔來填補(bǔ)當(dāng)日的熱量目標(biāo)，以創(chuàng)造較為穩(wěn)定的熱量缺口。

秋冬減脂痛點(diǎn)二：更低的熱量需要犧牲營養(yǎng)價(jià)值

如果說康寶萊蛋白營養(yǎng)奶昔的低熱量優(yōu)勢是大家想要選擇它的核心理由，那么營養(yǎng)價(jià)值豐富便是很多人決定選擇它的考量因素。特別是在秋冬減脂的重重阻力下，例如運(yùn)動(dòng)量減少等，想要?jiǎng)?chuàng)造熱量缺口很多時(shí)候需要極低的熱量攝入，但這種熱量目標(biāo)往往會(huì)帶來營養(yǎng)不良的副作用。如何平衡熱量和營養(yǎng)，是大家都很擔(dān)心的問題。

康寶萊蛋白營養(yǎng)奶昔系列的出現(xiàn)幫助大家解決了這個(gè)問題，無論是營養(yǎng)粉還是營養(yǎng)奶昔，康寶萊的產(chǎn)品均以豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維為原料，同時(shí)添加了多種維生素、礦物質(zhì)成分，為減脂提供充足的營養(yǎng)支持。據(jù)了解，一杯康寶萊奶昔中就含有18克蛋白質(zhì)、3克膳食纖維，以及維生素E、維生素C等10種維生素，鈣、鐵、鋅、鈉等4種礦物質(zhì)，足以覆蓋人體所需的基礎(chǔ)營養(yǎng)素，秋冬減重也無需犧牲營養(yǎng)價(jià)值。

有了像康寶萊蛋白營養(yǎng)奶昔這樣全面的代餐產(chǎn)品，秋冬減脂的痛點(diǎn)問題不僅能夠順利解決，大家的減脂信心也因此得到進(jìn)一步提升，相信大家都能平穩(wěn)度過秋冬減脂期，迎來減重目標(biāo)的“春天”。

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