人們在追求健康生活狀態(tài)的同時(shí)，也提倡運(yùn)動(dòng)減脂，打造自然均衡、和諧的健康體態(tài)，這不僅是年輕化人群健康的塑身方式，也是人們追求快樂生活的一種體現(xiàn)。作為一家知名的體重管理公司，康寶萊便通過服務(wù)提供商經(jīng)營的營養(yǎng)俱樂部平臺造就了無數(shù)個(gè)“減肥圈子”，俱樂部在幫助學(xué)員減肥的同時(shí)，還給學(xué)員增強(qiáng)了“營養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)=健康”的理念，讓學(xué)員健康減肥。其中，體重管理比賽（以下簡稱“體管賽”）則是將該理念落實(shí)的活動(dòng)。

趣味十足 融于運(yùn)動(dòng)

康寶萊設(shè)立的營養(yǎng)俱樂部里，不僅提供了一般瘦身運(yùn)動(dòng)的常規(guī)項(xiàng)目，還包含眾多戶外項(xiàng)目。室內(nèi)鍛煉以趣味性運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)分組PK和團(tuán)體合作，獲得榮譽(yù)感的同時(shí)也增強(qiáng)了合作能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力。

此外，日常的活動(dòng)還引入了健美操、現(xiàn)場送驚喜等娛樂互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓減肥少了“嚴(yán)肅”的味道，分分鐘嗨起來。

“我們并不會(huì)‘打雞血’式的去督促你減肥，我們只是想把快樂和康寶萊的健康理念分享給最親近的人?！笨祵毴R體重管理教練張春城說道。

張春城介紹，自己也是康寶萊倡導(dǎo)的健康生活方式的受益人。結(jié)婚后的張春城，體重曾一度達(dá)到了170斤，是體形危機(jī)感讓他開始了減肥之路。張春城根據(jù)營養(yǎng)顧問的建議均衡飲食，再配合運(yùn)動(dòng)后，月減20斤，此后又通過營養(yǎng)增重十多斤肌肉，目前體重維持在155斤左右。

付出汗水 收獲快樂

“我現(xiàn)在最大的快樂就是讓我們的學(xué)員在運(yùn)動(dòng)中享受快樂，擁抱健康生活，帶動(dòng)更多的人加入到追求健康的生活中來?！?現(xiàn)在的張春城，已是一名康寶萊服務(wù)提供商。他所經(jīng)營的俱樂部在開辦兩年多的時(shí)間里，已經(jīng)擁有300多位學(xué)員。

體重管理教練們扮演著一種朋友兼服務(wù)員的身份，“和學(xué)員們交流，我們更多的是通過面對面及電話的方式溝通，微信這種工具讓我感覺太無力了”。張春城表示，引導(dǎo)人們改變飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)，并實(shí)施科學(xué)的營養(yǎng)攝取只是日常工作的一小部分。教練們更需要積極的和學(xué)員們溝通，幫助他們在活動(dòng)中找到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣與活力，只有這樣才能更好地傳遞出“營養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)=健康”的理念，讓“肥友”們在真正減下來后發(fā)現(xiàn)自己還收獲了更寶貴的健康和快樂。

最后張春城還提醒大家，雖然工作忙碌，但也要注意身體，身體健康才能撐起一個(gè)家。同時(shí)，家長應(yīng)該與孩子們多一些互動(dòng)，在即將到來的寒假，多付出汗水，一起收獲屬于家庭的快樂。返回搜狐，查看更多

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