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利尿劑可以用于減肥嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 10:05

回答1

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羅玉韻主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院三級甲等內(nèi)分泌科

利尿劑不能作為常規(guī)減肥方法。減肥應(yīng)綜合考慮飲食、運(yùn)動、代謝等多方面因素。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.利尿劑原理：利尿劑主要通過增加尿量，減少體內(nèi)水分，并非減少脂肪。
2.健康風(fēng)險(xiǎn)：長期使用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂、低血壓、腎功能損害等。
3.減肥本質(zhì)：減肥是減少體內(nèi)多余脂肪，需控制熱量攝入和增加能量消耗。
4.正確方法：保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，控制高熱量食物。
5.運(yùn)動重要性：進(jìn)行有氧運(yùn)動如慢跑、游泳，結(jié)合力量訓(xùn)練。
6.心理因素：保持積極心態(tài)，避免因減肥產(chǎn)生焦慮等不良情緒。
總之，依靠利尿劑減肥不可取，應(yīng)選擇科學(xué)健康的減肥方式。

2012-07-11 06:33

回答2

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胡春霞副主任醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院三級甲等產(chǎn)科

不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。這種情況建議控制飲食,運(yùn)動瘦身,針灸減肥.如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅(jiān)持.最好不要用減肥藥。

2012-07-11 17:08

回答3

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李成林副主任醫(yī)師常州市金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院二級甲等外科

千萬不要服用減肥的藥物，多數(shù)減肥的藥物含有激素，對身體是有影響的。最安全的減肥就是合理飲食，科學(xué)運(yùn)動鍛煉。制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水 .4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功。

2012-07-11 18:09

回答6

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王良花主任醫(yī)師昆山市中醫(yī)醫(yī)院三級甲等腫瘤內(nèi)科

你好！減肥主要應(yīng)當(dāng)控制總的吃進(jìn)去的熱量，和通過適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)身體的代謝。你的午餐含熱量不高，屬于合理飲食，可以這樣吃，不會增加體重的，另外常常喝一些普通的茶水，也有減肥的作用

2012-07-11 19:44

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