首頁> 消化內(nèi)科> 蜂蜜醋水減肥法3天10斤，比例要掌握

問

提問時(shí)間：2020-10-26 04:13

聽人說喝蜂蜜醋水3天可以瘦10斤，想問下該怎么喝？

答醫(yī)生回復(fù)

韓曉 主治醫(yī)師

三甲 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科

使用蜂蜜醋水減肥，可以在每日早晨將白醋和蜂蜜按照1:4或1:3的比例進(jìn)行調(diào)配喝，但是要選用經(jīng)黃豆、高粱、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，如果白醋的味道過于刺激，可以使用60度以下的溫水來沖淡這個(gè)味道。
但是要注意，大量飲用蜂蜜醋水會破壞掉胃的酸堿平衡，使腸胃受到損傷，所以建議選擇更科學(xué)合理的減肥方式。

回復(fù)時(shí)間：2020-10-26 06:00

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