核心提示：如今減肥茶的廣告滿天飛，為了美麗許多女性都選喝減肥茶。但你知道嗎？喝減肥茶也有許多禁忌，如果稍不注意就會傷害身體健康。下面小編列出9項喝減肥茶需注意事項，你一定要小心哦?。糱r＞＜br＞

　　如今減肥茶的廣告滿天飛，為了美麗許多女性都選喝減肥茶。但你知道嗎？喝減肥茶也有許多禁忌，如果稍不注意就會傷害身體健康。下面小編列出9項喝減肥茶需注意事項，你一定要小心哦！

　　妊娠期婦女不宜喝減肥茶

　　妊娠期婦女不宜喝減肥茶：因妊娠期婦女，所吸收的營養(yǎng)除供給自已維持正常的生命需要外，還得供給胎兒的成長需要，因此此時需求的營養(yǎng)要比妊娠前多，此時不宜減肥。

　　潰瘍病人不宜喝減肥茶

　　潰瘍病人喝減肥茶：減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進胃酸分泌，從而導致胃酸濃度的升高，會誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。

　　發(fā)燒后不要喝減肥茶

　　發(fā)燒后不要喝減肥茶：茶葉中含有的茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人不宜喝減肥茶，如果喝茶無異于是“火上澆油”。所以要緊記，發(fā)燒期間不要喝減肥茶。

　　注意選擇優(yōu)質減肥茶

　　注意選擇優(yōu)質減肥茶：有的減肥茶添加了安非他命和芬他命等禁藥，這種藥物可以抑制食欲，從而暫時減輕體重。但服用這些藥物，往往會產(chǎn)生高血壓、心悸等副作用。

　　來例假不宜喝減肥茶

　　來例假不宜喝減肥茶：在月經(jīng)來潮時，因盆腔充血，會下腹不適，在服用減肥茶，由于茶中的促胃腸蠕動作用，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在月經(jīng)期的前2-3天，不服用或減量為妥。

　　飯后不要立即喝減肥茶

　　飯后不要立即喝減肥茶：茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難溶解物質，會引發(fā)人體缺鐵現(xiàn)象，誘發(fā)貧血癥。所以，飲用減肥茶正確方法是：餐后一小時再喝。

　　哺乳期間不要喝減肥茶

　　哺乳期間不要喝減肥茶：哺乳期的婦女，需要營養(yǎng)價值比較好的乳汁來哺育嬰兒。分娩后的婦女，體態(tài)會隨著激素水平的改變，一年之內(nèi)都會是在調(diào)整中，所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。

　　適當?shù)膿Q幾種減肥茶來喝

　　適當?shù)膿Q幾種減肥茶來喝：春季花茶，能促進人體陽氣生發(fā)；夏季綠茶，能清熱解毒、增強腸胃功能；秋季青茶，能徹底消除體內(nèi)的余熱；冬季紅茶，含豐富的蛋白質，有滋補功效。

　　空腹不要喝減肥茶

　　空腹不要喝減肥茶：減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進胃酸分泌，從而導致胃酸濃度的升高，甚至會誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，所以空腹是不適宜喝減肥茶的。

（責任編輯：張利玲）

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