隨著人們對體型審美標(biāo)準(zhǔn)的提升，越來越多的人開始通過運動健身或是調(diào)節(jié)飲食等方法來管理自己的身材。因此近年來，市面上出現(xiàn)的輔助瘦身產(chǎn)品受到大眾的親睞，其中，左旋咖啡從眾多產(chǎn)品中脫穎而出備受關(guān)注。但是大家真的對它了解嗎？下面小編就帶領(lǐng)大家一起探討一下左旋肉堿咖啡是什么？左旋肉堿咖啡有什么副作用？

一、左旋肉堿咖啡是什么？

左旋咖啡就是所說的左旋肉堿咖啡主要是由特質(zhì)巴西黑咖啡和高速左旋肉堿組合而成。這種高速左旋肉堿是從母乳中提純的高質(zhì)量維生素，雖然比普通左旋肉堿效力高，但是不管是服用普通的還是高效的，都必須配合適當(dāng)?shù)倪\動才能促使脂肪燃燒轉(zhuǎn)化為能量類的氨基酸，從而達(dá)到瘦身效果。

左旋肉堿咖啡正品是來自于巴西的，與左旋肉堿的黃金比率比較高，有效保護(hù)L-肉堿的活性不受體內(nèi)大量氨基酸的破壞，控制脂肪吸收，加速脂肪代謝。如果服用了左旋肉堿咖啡，吃一些水果和蔬菜等富含膳食纖維的食物會促進(jìn)腸道蠕動，加速解毒和減肥。

二、了解左旋肉堿咖啡有什么副作用？

1、心跳加速

喝左旋肉堿后可能會有心跳的速度，這主要是由于服用的量太大引起的，加上一些減肥成分會導(dǎo)致心跳加快，因此我們應(yīng)該注意飲用的量和購買正規(guī)產(chǎn)品。

2、腹瀉情況

有些朋友在喝左旋肉堿后也會有腹瀉的情況。這主要是由于過度使用或者因為左旋肉堿咖啡中的瀉藥成分導(dǎo)致的，如果是由于過度飲用引起的，只要減少攝入量就可以了。

三、左旋肉堿怎么服用？

首先我們要知道的是，熱的左旋咖啡比冷的效果更好。其次飲用的時間一般是在午餐后30分鐘至1小時內(nèi)，喝一杯熱的左旋咖啡，有助于胃腸道消化，促進(jìn)腸道蠕動?；蛘哌\動前喝一杯，可以提升運動效率，加速脂肪燃燒，脂肪燃燒產(chǎn)物——脂肪酸，通過人體循環(huán)排出體外，是瘦身效果更加愛明顯。

如果對于一個減肥的人來說，覺得這種左旋咖啡味道實在是太苦，可以適當(dāng)加少許奶，也可以適當(dāng)加入一些專用的減肥咖啡調(diào)糖，使味道緩和一些。

相關(guān)知識

左旋杯杯瘦咖啡瘦身新選擇
【左旋肉堿】左旋肉堿的危害、哪個牌子好、能減肥嗎、副作用、真的有用嗎
左旋肉堿反彈嗎
左旋肉堿減肥產(chǎn)品哪個牌子好？如何選擇左旋肉堿
喝減肥咖啡有什么副作用
左旋肉堿是減肥作弊武器，還是智商稅？
Elelen左旋肉堿咖啡 健康綠色纖體瘦身產(chǎn)品 10支裝【圖片 價格 品牌 報價】
左旋肉堿、酵素…吃這些減肥能靠譜嗎？丨劍眉專欄
左旋肉堿：減肥神器還是智商稅？一文帶你揭開真相！
該如何減肥？做力量訓(xùn)練前吃左旋肉堿有幫助

網(wǎng)址: 左旋肉堿咖啡是什么？ 左旋肉堿咖啡有什么副作用? http://m.u1s5d6.cn/newsview253079.html