肉桂茶的香氣非常的濃郁持久，且口感醇厚，是武夷巖茶中一個以高香而聞名的品種，生活中許多人都愛喝，且加上其內(nèi)含營養(yǎng)物質(zhì)豐富，所以成為了日常生活中人民都喜愛的養(yǎng)生保健佳飲，適當(dāng)喝對身體健康的好處還是非常多的。只有選擇正確的喝時間，才可以真正達到促進健康的好處。那么，晚上可以喝武夷肉桂茶嗎？下面一起來看看。

《武夷肉桂茶晚上可以喝嗎？》

晚上是可以喝武夷肉桂茶的，但是建議是晚上睡覺前的２小時喝，而且沖泡的時候，不可以喝太濃，宜喝淡茶的好。

武夷巖茶肉桂茶，以高香、內(nèi)質(zhì)豐富而聞名，是一種營養(yǎng)豐富的養(yǎng)生保健好茶，一天之中可以選擇正確的喝時間去喝，比如像晚上飲茶的話，那么很多人都認為晚上飲茶的情況下會影響睡眠，但其實假如想喝適當(dāng)?shù)脑?，那么可以選擇在飯后的１小時，睡覺前２小時適量喝，并且注意喝淡茶的話，那么對于睡眠方面的影響不是很大的。

因雖然武夷巖茶內(nèi)含的咖啡堿物質(zhì)還是存在的，但假如晚上想喝肉桂茶的話，那么建議還是選擇喝淡淡的，不宜喝太濃的茶的話，影響并不大，所以大家可以選擇喝淡茶。

《喝武夷肉桂茶的注意事項》

１、不宜空腹喝，否則出現(xiàn)醉茶現(xiàn)象

武夷肉桂茶在喝的時候一定要注意一些禁忌和喝時間，不宜與酒同喝，也不能空腹的時候喝，否則感到饑腸轆轆，頭暈欲吐，人們稱為“茶醉”，對身體是非常不好的。

２、冷茶不宜喝，否則加重貧血

武夷肉桂茶最好是沖泡時趁溫?zé)岬臅r候喝，別喝冷的茶。因為肉桂茶冷后的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，冷茶入體內(nèi)，體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，對胃不利，還可能引發(fā)冷感冒，或加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。

三、武夷肉桂茶適宜喝人群

１、平時畏寒怕冷，四肢手腳發(fā)涼、胃寒冷痛、食欲不振、嘔吐清水、腹部隱痛喜暖、腸鳴泄瀉者可以喝；

２、婦女產(chǎn)后腹痛、月經(jīng)期間小腹發(fā)涼冷痛以及寒性閉經(jīng)者可以喝；

３、腰膝冷痛，風(fēng)寒濕性關(guān)節(jié)炎者可以喝；

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