有問(wèn)必答>全部問(wèn)題>其他>綜合>跪求一款健康安全不反彈減肥藥

跪求一款健康安全不反彈減肥藥

會(huì)員53006150女32已回復(fù)

醫(yī)生您好，我今年才18歲，體重就達(dá)到100公斤，真的好著急，希望能推薦我一款健康安全還不反彈的減肥藥

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

張鈺寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：電腦病,護(hù)腰,康復(fù)治療,老年久病臥床,惡性營(yíng)養(yǎng)不良...

已幫助用戶: 1182

健康指導(dǎo)：建議不要去嘗試減肥茶減肥藥等等這種，這些東西可能會(huì)增加肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。且要生活規(guī)律，早睡早起，適當(dāng)體育鍛煉，三餐都不能少，晚飯少吃。建議攝入主食減少，多吃類似芹菜等膳食纖維豐富的蔬菜，可以多喝湯來(lái)增加飽腹感。減肥貴在堅(jiān)持！

有用0

關(guān)注

王壽彬醫(yī)師廣宗縣醫(yī)院內(nèi)科二級(jí)

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

已幫助用戶: 372910

問(wèn)題分析：任何減肥藥都是有副作用的，節(jié)食減肥雖為一種好的減肥方法，但是對(duì)身體的健康很不利。過(guò)分的節(jié)食，很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的，不建議采取這樣的辦法減肥。
意見建議：想要真正有效的減肥，最好的辦法還是運(yùn)動(dòng)和飲食結(jié)合，比如在晚飯后快步走半小時(shí)左右，運(yùn)動(dòng)量不大，減肥效果不錯(cuò)，另外，平時(shí)在飲食上可以多吃點(diǎn)纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。

有用0

相關(guān)問(wèn)答

健康不反彈的減肥方法一般有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等。
1.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：減肥人士可以長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，比如游泳、瑜伽、跳減肥操等，不僅有利于身體健康，還能通過(guò)燃燒人體的脂肪取得不錯(cuò)的減肥效果，并且不易出現(xiàn)反彈的情況。
2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：減肥人士平時(shí)還應(yīng)避免熬夜，早睡早起，盡量吃一些低脂、高蛋白的食物，比如魚肉、豆腐、蘑菇等，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康的同時(shí)，還有助于控制熱量，以起到減肥的作用，還不易導(dǎo)致反彈。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

甲減的病人如果服用了減脂藥物，會(huì)出現(xiàn)身體機(jī)能下降，或是功能不夠，從而出現(xiàn)了低新陳代謝的現(xiàn)象和體征。
因?yàn)榧诇p的病人的基本代謝率要比普通人要低，這就意味著，如果一個(gè)病人在同樣的動(dòng)作中進(jìn)行同樣的動(dòng)作，那么他所需要的精力和精力，都要比普通人要少。因此，甲減的病人要吃減脂藥物才會(huì)不那么胖，要想控制自己的體型，必須要把自己的甲狀腺功能降到正常水平，同時(shí)還要口服一些甲狀腺激素。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見病的診治。

減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，首先看自己的體重是不是屬于偏胖的類型，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，把新的比較輕的體重維持三個(gè)月，如果體重減下來(lái)之后就吃飯不控制，很容易反彈，所以在減肥的早期比較容易反彈，體重穩(wěn)定了以后就不會(huì)。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

減肥一般需要堅(jiān)持半年到兩年左右才可能不反彈。具體分析如下：
減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，患者可以通過(guò)拔罐、針灸、埋線、穴位貼敷等方式進(jìn)行減肥，在減肥期間，還應(yīng)該注意調(diào)整飲食，避免攝入過(guò)多的食物，不要攝入高脂肪的食物，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，能夠燃燒脂肪，一般需要堅(jiān)持半年到兩年左右才能讓身體建立新的自體脂肪調(diào)節(jié)平衡，才可能不反彈。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

吃減肥藥并不一定真正的會(huì)變瘦。
可以通過(guò)服用一些藥物來(lái)達(dá)到減肥，但藥物的減肥方式很可能會(huì)引起反噬和其他一些不良反應(yīng)。很多減肥藥都是可以通瀉的中藥，服用后會(huì)導(dǎo)致大便次數(shù)增加，導(dǎo)致對(duì)食物的吸收和利用降低，從而達(dá)到減肥。不過(guò)這種減肥的方法不建議使用，如果不吃了會(huì)有反彈，而且會(huì)加重。建議平時(shí)要注意飲食，少喝汽水，少吃甜食，多鍛煉。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

要想減肥不反彈，需要通過(guò)飲食調(diào)節(jié)和生活習(xí)慣兩方面入手。
1.飲食調(diào)節(jié)：肥胖其主要原因是身體中的脂肪積累太多引起的。要減肥不反彈，需要注意控制脂肪和糖分的攝入量，減少體內(nèi)脂肪堆積。所以，一般需少吃油膩高糖的食物，多吃一些新鮮的蔬菜，比如黃瓜、青菜等，平時(shí)飲食要清淡，通?？梢詼p少減肥反彈的幾率。
2.生活習(xí)慣：除了飲食調(diào)節(jié)外，還需要注意生活習(xí)慣的養(yǎng)成。要想減肥下來(lái)，不再出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，還需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，主要是注意保持規(guī)律的生活作息，保證睡眠充足，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免影響減肥效果。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可促進(jìn)脂肪的消耗，能有效地調(diào)節(jié)身體的脂肪，達(dá)到預(yù)防反彈的目的。
若是有，醫(yī)美需求患者可以進(jìn)行抽脂手術(shù)，直接將脂肪抽吸出來(lái)，有效地達(dá)到減肥瘦身的目的。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

相關(guān)知識(shí)

哪種減肥藥安全有效不反彈
減肥藥排行榜第一名不反彈
不反彈的減肥方法 不反彈才算減肥成功
這樣減肥不反彈【全本
怎么減肥最有效最快最安全不反彈
一個(gè)月減肥20斤不反彈健康減肥
如何健康減肥不反彈
哪種減肥藥安全有效且不反彈？
如何健康減肥不反彈？
一個(gè)月內(nèi)快速減肥不反彈

網(wǎng)址: 跪求一款健康安全不反彈減肥藥 http://m.u1s5d6.cn/newsview251142.html