怎么可以不花錢不吃藥快速的瘦下來

怎么可以不花錢不吃藥快速的瘦下來 問：  ...... 答：指導(dǎo)意見：您好，建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!   ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-08-18

你好我30了150，我不吃藥能瘦下來嗎， 問：你好我30了150，我不吃藥能瘦下來嗎，我很苦惱  ...... 答：指導(dǎo)意見：建議合理飲食科學(xué)運動鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，.建立良好的生活方式。   ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-08-21

減肥不吃藥怎么瘦下來 問：病情描述:  沒有病  曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有  想得到怎樣的幫助: &n...... 答：你好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，你想減輕體重不使用藥物，瘦下來，一般需要控制飲食加運動的，控制飲食少吃油炸食品和少吃含脂肪類高的食物，少吃甜食的。建議您餐后適量運動的，可在餐后一小時做些快走，慢跑游泳，打球的運動，運動有利于消耗過剩的熱量。減輕......

點擊查看詳情 >> 共有7人回答  | 提問時間:2012-05-28

不吃藥不喝減肥茶瘦下來 問：病情描述:很肥肚子，和小腿好多肉肉，同學(xué)都笑我呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃餓曾經(jīng)治療情況和效果:  我沒有過治療，我好胖，我要瘦下來可以幫我嗎，謝謝...... 答：病情分析：每天晚餐盡量少吃，而且要吃得清淡，每天晚飯過后收腹走路半個小時.站立扭減肚子，仰臥起坐指導(dǎo)意見：少吃多脂多油的食品．多散步，少坐著．多吃水果，少吃彭化食品.洗澡的時候用浴鹽或磨沙膏拍打......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-12-15

輕度高血壓能不吃藥能調(diào)下來嗎？ 問：輕度高血壓能不吃藥能調(diào)下來嗎？輕度高血壓能不吃藥能調(diào)下來嗎？...... 答：一些年輕的高血壓患者，在法學(xué)發(fā)現(xiàn)血壓升高的初期，我們也建議患者適當(dāng)運動，控制體重，戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，避免熬夜，避免焦慮，通過改善健康的生活方式，如果患者的血壓能夠控制，是可以暫時不用啟動降壓藥物的，如果持續(xù)這樣健康的生活方式，血壓仍然升高，則建......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2014-01-09

血壓135-95不吃藥能降下來嗎？ 問：血壓135-95不吃藥能降下來嗎？血壓135-95不吃藥能降下來嗎？  ...... 答：病情分析：您好，高血壓服不服藥物臨床上有嚴(yán)格的規(guī)定。指導(dǎo)意見：您目前屬于1級高血壓，如合并2個以上危險因素則應(yīng)服用。危險因素包括：吸煙、體重BMI指數(shù)大于26，血脂異常，腎功能異常等等，如合并糖尿病，冠心病及其他心血管損傷則都應(yīng)服藥。這些需要仔細(xì)檢查......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-11-27

小腿肚子粗，不知道怎么瘦下來 問：病情描述:小腿肚子快和大腿一樣粗了，怎么樣才能瘦下來曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有瘦過，因為瘦不下來想得到怎樣的幫助:  希望醫(yī)生告...... 答：病情分析：健康飲食和鍛煉身體是健康減肥的最大的療效。  指導(dǎo)意見：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。3、每天堅持鍛煉，可進(jìn)行長跑，......

點擊查看詳情 >> 共有7人回答  | 提問時間:2013-10-16

寶寶65天黃疸9點多不吃藥能降下來嗎 問：寶寶65天黃疸9點多不吃藥能降下來嗎寶寶65天黃疸9點多不吃藥能降下來嗎...... 答：病情分析：你好，新生兒黃疸，首先考慮是生理性黃疸，只要不是很嚴(yán)重，多可以在2周內(nèi)完全消失，如果黃疸比較重或者持續(xù)不退，則為病理性黃疸，需要住院治療如果沒有并發(fā)其他疾病的，的指導(dǎo)意見：你所述的癥狀應(yīng)該是生理性黃疸，注意新生兒的保暖，適當(dāng)提早喂養(yǎng)，供給足......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-09-12

怎樣可以不吃藥快速瘦全身 問：病情描述:在班上算很胖的了   身高也不算很高   主要就是想瘦下來曾經(jīng)治療情況和效果:  ...... 答：病情分析：你好朋友,減肥最好的方法是運動，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，指導(dǎo)意見：可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-08-02

快速減肥，不吃藥可以瘦的方法？ 問：的時間可以瘦很多，在不吃藥的前提下  ...... 答：病情分析：您好，減肥是比較痛苦的。是需要長時間堅持的。指導(dǎo)意見：建議你先不要著急，你這樣的情況首先需要控制自己的飲食，每天堅持鍛煉，可以練練瑜伽，祝你健康  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-07-14

不吃藥怎么瘦腿瘦肚子 問：病情描述:不吃藥怎樣瘦腿瘦肚，我是一名初二的學(xué)生，請您一定要幫我曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有想得到怎樣的幫助:  能幫我瘦腿和肚子...... 答：病情分析：你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。指導(dǎo)意見：還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-06-15

不吃藥怎樣瘦腿，女14歲來自河北 問：病情描述:孩子現(xiàn)在就十4歲出頭而已，不知道是怎么回事就143斤曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有想得到怎樣的幫助:  不吃藥怎樣瘦腿...... 答：病情分析：你好，一分鐘的瘦腿操,有什么辦法能快點讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來試試這個一分鐘的瘦腿操吧。瘦整個大腿,以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側(cè)。指導(dǎo)意見：彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在于，不彎曲背部肌肉，......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-04-28

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