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跑男指壓板游戲

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 01:01

跑男指壓板游戲 80

公司周末舉辦活動，游戲規(guī)則如下，請問抽取到0或者6該怎么做？比賽規(guī)則：此游戲須在指壓板上進行。每隊選派8名成員參加（4男4女）每隊隊長隨機抽取一個數(shù)字（0-6之間），全員... 公司周末舉辦活動，游戲規(guī)則如下，請問抽取到0或者6該怎么做？

比賽規(guī)則：
此游戲須在指壓板上進行。
每隊選派8名成員參加（4男4女）
每隊隊長隨機抽取一個數(shù)字（0-6之間），全員即把所選數(shù)字作為在此游戲中可以和地挨著的腿的個數(shù)，其他的腳則必須接觸同伴。
從抽簽開始計時，成員根據(jù)數(shù)字，完成挑戰(zhàn)任務(wù)。保持姿勢堅持5秒鐘過關(guān)。

注意事項：
腳必須踩在指壓板上，其他的腳必須或踩在同伴身上或與同伴接觸，但不得借助其他道具。
姿勢必須堅持5秒以上，由隊長口令為準(zhǔn)開始計時，如有任意一只腳掉下，或未與同伴接觸，則重新進行5秒計時。
最快完成任務(wù)者為本輪環(huán)節(jié)勝者
我們?nèi)齻€隊每隊8個人游戲規(guī)則不能變的
我的意思是如果抽到0-6任何一個數(shù)字
8個人該怎么排擺什么造型

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無糧學(xué)長
2018-03-30 · TA獲得超過5093個贊

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關(guān)注

隨著播出與高領(lǐng)出現(xiàn)的相壓板，瞬間風(fēng)摩，成為年輕人游戲活動必不可少的道具，紛紛淘寶買來相似的指壓板自我折磨，在指壓板上游戲非常多：跳繩、接力跑、追逐賽、疊羅漢、跳鞍馬、金雞獨立、豬八戒背媳婦等等，自由想象組合。不僅可以游戲互動帶來快樂，而且重要的是可以按摩腳穴位，疏通血液。

指壓板游戲玩法：

每次10至15分鐘為宜。在指壓板運動時間上，建議不要太短，因為時間太短會影響鍛煉的效果，但也不能太長，在指壓板上呆時間太長的話，也會造成腳部勞損。建議每次10至15分鐘持續(xù)行走就可以了，最終達到刺激腳掌各個部位的目的。

患有骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)衡和巧退行性病變的人更要注意控制在指壓板上的時間。因為，骨質(zhì)疏松會使跟骨硬咐鍵度減低，如在比較硬的指壓板上行走，很容易造成損傷。而骨關(guān)節(jié)退行性病變則以骨質(zhì)增生為主，走太久，會造成膝關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。

指壓板鍛煉要循序漸進。剛開始指壓板鍛煉時，腳底可能會比較疼，這時不應(yīng)該勉強堅持走很長棚野時間，有一個適應(yīng)的過程，要循序漸進地增加鍛煉時間。走的時候，要將精力集中在指壓板上，以免分散精力造成不必要的扭傷、跌傷。