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吃適量的巧克力能減肥嗎？

每天適量的吃一點(diǎn)... 為什么？

51 次瀏覽2009.07.30 提問

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2009.07.30 回答

適量食巧克力有助減肥

　　研究發(fā)現(xiàn)，并非所有的飽和脂肪都具有相同的作用，隨著巧克力中飽和脂肪供能百分比的下降，人的體重也會顯著減輕。

　　加強(qiáng)保護(hù)牙齒

　　牙科專家研究表明，巧克力可滯緩“脫礦化過程”,一種直接導(dǎo)致齲齒形成的活動。

　　可降低膽固醇

　　巧克力中所含的飽和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和軟脂酸。硬脂酸對膽固醇具有中性的作用，不升高亦不降低膽固醇;而軟脂酸可輕度降低膽固醇濃度。

其他回答(9條回答)

匿名用戶

2009.08.06 回答

吃高可可含量的黑巧克力 

不過一般都很苦 一般都吃不慣

2009.07.30 回答

多吃會胖啊```

當(dāng)然除非你是不易胖體質(zhì)就沒關(guān)系，多吃反而使心情愉快！

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