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請問巧克力真的補充能量嗎?適宜在運動前吃還是在

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月03日 23:52
顯示全部答案>>收起答案>> 李云主治醫(yī)師 其他

病情分析:
巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有可可堿,對多種動物有毒,但對人類來說,可可堿是一種健康的反鎮(zhèn)靜成分,故食用巧克力有提升精神,增強興奮等功效。

指導意見:
在飯前過量吃巧克力會產(chǎn)生飽腹感,因而影響食欲,但飯后很快又感到肚子餓,這使正常的生活規(guī)律和進餐習慣被打亂,影響身體健康。

2017-08-03 09:46:20

魏晨光醫(yī)師 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院

病情分析:
你好,巧克力屬于高熱量食物,可以有效補充能量,運動前服用較好

指導意見:
建議合理膳食,均衡營養(yǎng),適度進行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),減少疾病發(fā)生的可能

2017-08-03 09:46:25

梁欣如三級檢驗師 其他

病情分析:
巧克力是一類常見的食物,其中主要成分是可可脂和可可堿

指導意見:
根據(jù)你敘說的情況,巧克力中不是含有豐富的能量,主要是可可堿具有興奮神經(jīng)的作用,一般在運動前服用

2017-08-03 09:54:14

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