2018-07-01 閱讀：598 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
下面介紹一周巧克力食譜，讓你放心吃巧克力不用怕發(fā)胖，這樣還能吃出苗條。
巧克力迷們，先了解一下巧克力熱量說明
純黑巧克力：一塊20克，含熱量110卡。
榛果牛奶味巧克力：一塊20克，含熱量110卡。
花色巧克力：一塊15克，含熱量105卡。
巧克力餅干：一塊8克，含熱量52卡。
巧克力蛋糕：一塊60克，含熱量285卡。
下面介紹一周巧克力食譜，讓你放心吃巧克力不用怕發(fā)胖，這樣還能吃出苗條。
星期一
早餐：番茄雞蛋三文治一份、綠茶一杯
午餐：水果色拉半份、果仁巧克力半塊、鮮榨蘿卜汁一杯
晚餐：吞拿魚三文治一份、清菜汁一杯
星期二
早餐：麥皮一碗、脫脂奶一杯、巧克力餅干一塊
午餐：原味巧克力一塊、西梅汁一杯
相關(guān)文章推薦
為什么人們會得腦瘤? 2022-03-24閱讀：228 腦癌是腦瘤中的惡性腫瘤，腦瘤是非常嚴(yán)重的疾病，引發(fā)腦瘤的主要原因有：遺傳因素，即先天性腦瘤。多發(fā)性神經(jīng)纖維瘤屬神經(jīng)系統(tǒng)腫 巧克力影響睡眠嗎 2023-04-28閱讀：131 巧克力含有可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的成分，因此可能會對睡眠產(chǎn)生影響。 巧克力中的咖啡因和其他刺激性成分可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促使身體保持警覺狀態(tài)，這可能導(dǎo)致入睡困難和睡眠質(zhì)量下降。此外，它還可能影響褪黑激素 抽煙影響減肥嗎 2022-01-24閱讀：373 抽煙一般不會影響減肥。 減肥歸根結(jié)底是靠身體消耗與飲食攝入之間的熱量差，而吸煙本身不管是與體內(nèi)的脂肪堆積，還是分解，均沒有直接聯(lián)系。所以抽煙這種行為，不會直接影響減肥。 但是吸煙會從兩個方面，影響患者 胖大海能減肥嗎 2022-05-25閱讀：361 胖大海一般不能減肥。 胖大海又叫做大海、大洞果，屬于一種中藥，味甘、性寒，具有清熱潤肺、潤腸通便以及利咽開音的作用，可以用來治療肺熱聲啞、頭痛目赤、咽喉干痛。而身體肥胖服用胖大海無法燃燒體內(nèi)的脂肪，也 孕晚期可以吃巧克力嗎 2021-12-29閱讀：190 是，巧克力屬于高熱量的食物，而且其中含有一定劑量的咖啡因成分，孕婦注意不能過量食用，食用太多的話，容易出現(xiàn)體重增加、過度 孕早期可以吃巧克力嗎 2021-12-29閱讀：192 懷孕早期不建議吃巧克力，巧克力屬于高糖分、高脂肪、高熱量的食品，如果吃巧克力過多容易增加孕婦的興奮性，容易導(dǎo)致子宮收縮，相關(guān)知識
全身抹巧克力奢侈瘦身法
人民法院報：警惕減肥巧克力的“美麗陷阱”
粗糧餅干真能幫助減肥嗎
減肥機(jī)構(gòu)真的能減肥嗎
孕婦吃什么|孕婦能吃巧克力嗎
昆明治療巧克力囊腫之后還能懷孕嗎?
減肥中心真的能減肥嗎
巧克力越純越健康？營養(yǎng)學(xué)家破除巧克力健康誤區(qū)
昆明送子鳥不孕醫(yī)院卵巢巧克力囊腫能自愈嗎?
瘦身衣服真的能減肥嗎
網(wǎng)址: 巧克力 真能幫人們減肥嗎？ http://m.u1s5d6.cn/newsview247849.html
