減肥藥的報應來了 停藥復胖20斤
暴胖20斤 代謝也出問題 幾乎每一年都要吃一次減肥藥 吃完90斤美幾個月（沒有很美勿噴 ）又因為自己貪吃復胖回100斤 反反復復的吃藥變瘦又復胖 最后一發(fā)不可收拾21年 過年94斤 22年過年已經(jīng)114斤了

17年開始減肥 那時候的自己也很病態(tài) 稍微吃多了一點（應該是現(xiàn)在每天吃的十分之一了）
就一整天覺得自己做錯了天大的事情 但是不吃的話大腦控制不了會不開心 一定要吃到 我只能今天稍微吃了一點明天就不吃 這種不健康的減肥方式一直保持在92斤左右 新陳代謝也已經(jīng)變得很差很差 不吃也瘦不下來了
去年年底換了一個城市，開始發(fā)了瘋的吃高熱量食物 五斤五斤的發(fā)胖 （因為換了個城市沒有買體重秤 讓我的意識里面覺得自己沒有發(fā)胖 也沒有罪惡感）暴食真的控制不了 整個人都是在無意識地在進食！！
等我真的意識到了的時候已經(jīng)胖了15斤了（一開始說的90斤是吃了減肥藥達到的體重。停了之后都是100）
看著新的體重秤 57.公斤 我的大腦也是空白的 我好像還是停不下來 想吃的所有東西都是高熱量的 高碳水的 在奶茶店上班也是每天一杯奶茶最少
寫這篇是想讓自己意識到不能再這樣下去了 以前胖了一斤都會小心翼翼的不敢吃了 到現(xiàn)在發(fā)了瘋的情緒性進食。
好了我要每天開始一點點小改變了 先把情緒控制好（我還有輕度抑郁 所以不開心和開心任何情緒都是靠吃來解決）

2023-10-18 17:49

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