大家都清楚，吃的太咸對(duì)身體沒(méi)有好處，很容易傷害到自己的內(nèi)臟器管，極其容易在某些病癥的刺激下出現(xiàn)連鎖反應(yīng)，導(dǎo)致身體一下崩潰，那么孕婦能吃過(guò)咸的食物嗎？

　　和尋常人一樣，孕婦也不可吃的太咸，畢竟體內(nèi)還有個(gè)寶寶需要吸收營(yíng)養(yǎng)，媽媽吃的太咸，自然胎兒也不會(huì)好受。不過(guò)孕婦確實(shí)需要在孕期中適當(dāng)?shù)脑黾訜o(wú)機(jī)鹽的攝入，但這不代表著孕婦就要吃更多過(guò)咸的食物，孕期盡量還是飲食清淡一些，無(wú)機(jī)鹽等成分的補(bǔ)充應(yīng)該遵循補(bǔ)質(zhì)不補(bǔ)量的原則，盡量高效化補(bǔ)充。

　　特別是有些孕婦一進(jìn)入了孕期，口味變化相當(dāng)大，原來(lái)還算清淡的口味開始變得越來(lái)越重，甚至放了鹽也感覺吃著沒(méi)有味道。這其實(shí)是孕期的一種食欲消退的表現(xiàn)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)身體，等渡過(guò)這一段時(shí)間身體會(huì)有明顯的改善，食欲方面也能得到恢復(fù)，也不用吃的太咸。

　　鹽分?jǐn)z入過(guò)度會(huì)影響身體很多方面，其中對(duì)孕婦影響比較大的就是會(huì)導(dǎo)致水腫，因?yàn)辂}分太多，則導(dǎo)致身體的平衡出問(wèn)題，加重孕婦心肺負(fù)擔(dān)，可能引起孕婦某些部位的浮腫，所以各位媽媽一定要對(duì)此有所警惕。

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