孕婦不能吃的食物有不新鮮食品、性涼的食品、高鹽和高熱量的食物等。

1、不新鮮食品：吃了不新鮮的食品可能會導(dǎo)致發(fā)燒或者是發(fā)熱以及嘔吐惡心的狀況，這種情況不但會給孕婦帶來傷害，還可能會刺激到胎兒的發(fā)育，容易讓胎兒出現(xiàn)畸形或者是流產(chǎn)。如果孕婦吃了不新鮮的食品并沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)，最好也要觀察2~3天，如果2~3天之內(nèi)也沒有出現(xiàn)任何不正常的狀況，胎動也比較正常的話，那就不用太過擔(dān)心。如果產(chǎn)生了不正常的狀況，需要盡快做措施進行診治，以免引起胎兒流產(chǎn)。

2、性涼的食品：性涼食品有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，而且吃太多涼性的食物會引起孕婦腸胃不適，容易造成腹瀉、消化不良等癥狀。常見的食材有黑木耳、馬齒莧、柿子、西瓜和螃蟹等。

3、不宜食用高鹽、高熱量食物：高鹽食物容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征，比如鹽焗雞、過咸的菜；高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

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