通常不能空腹吃巧克力，不利于健康。

巧克力是由可可豆研磨烘烤而成，富含礦物質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但巧克力也含有糖，如果空腹吃，容易刺激胃腸道部位，胃酸分泌過多會(huì)影響消化功能，表現(xiàn)為腹痛、腹脹等不良反應(yīng)，也容易影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。如果長(zhǎng)期空腹吃巧克力，也會(huì)因?yàn)闊崃繑z入過多，皮下脂肪引起肥胖，營(yíng)養(yǎng)相對(duì)單一，如果長(zhǎng)期空腹吃很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，所以為了避免這種現(xiàn)象，空腹應(yīng)避免吃巧克力。

空腹時(shí)，要選擇清淡易消化的食物，如小米粥、軟面、蛋湯等，生活中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，少量多餐，不要暴飲暴食，以免影響健康。

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