想吃巧克力又怕發(fā)胖,讓小編教您制作無糖巧克力吧
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月03日 23:20
巧克力球
想吃巧克力但想減少糖分?好吧,那么小編為您提供了完美的食譜。我們一起看看無糖巧克力如何制作的。
無糖巧克力能量球
制作15-20個球,準(zhǔn)備時間15分鐘,加上冷卻時間
配料:
160克/5盎司去核紅棗,切碎
160克/5盎司腰果
100克/ 4盎司葡萄干
2湯匙可可粉
1/2茶匙橙汁
可可粉
椰絲
巧克力灑
手工巧克力
說明:
步驟1。
將所有成分放入裝有4湯匙開水的食物處理器中,直到混合物切碎并充分混合。
第2步。
將混合物轉(zhuǎn)移到碗中,然后將其成形為15-20個相同大小的球。
第三步
將可可粉,椰蓉粉撒入3個單獨的碗,盤子或盤子中,并根據(jù)需要將球滾成可可粉,椰蓉或巧克力粉撒。在進餐前,在冰箱中的盤子上冷卻至少1個小時,使其變硬。
步驟4。
這些小球?qū)⒃诒渲械拿荛]容器中保存1周。
巧克力球
這樣您就可以盡情享用了,是不是很簡單呢?
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