減脂期可以吃巧克力嗎？巧克力熱量合集來嘍～
hello，大家好，這里是愛吃愛喝又要瘦的小丸～
今天來分享一期愛吃又不敢多吃的“巧克力”
讓我們一起看看它們的熱量吧??

【常吃巧克力】

1、MM豆4大卡/顆（1g）
2、麥麗素10大卡/顆（2g）
3、諾梵黑巧29大卡/顆（5.5g）
4、紫皮糖40大卡/顆（7g）
5、好時43大卡/顆（10g）
6、巧力角48大卡/根（9g）
7、脆香米65大卡/條（12g）
8、費列羅75大卡/顆（12g）
9、德芙76大卡/顆（14g）
10、星球杯102大卡/個（22g）
11、脆脆鯊107大卡/根（20g）
12、奇趣蛋110大卡/個（20g）
13、士力架172大卡/條（35g）
14、健達(dá)繽紛樂242大卡/包（43g）
15、好利來冰山熔巖435大卡/塊（100g）
16、瑞士三角巧克力531大卡/根（100g）

?減脂小tips：
1、盡量選小包裝的巧克力，克數(shù)越小熱量越少 ～
2、大部分糖分含量都比較高，可以選擇可可脂含量高的純黑巧 ～
3、巧克力的熱量普遍都比較高減脂期的姐妹還是要適量少吃

那今天的分享就到這里啦
我們下期見

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