維生素d每天的攝入量多少單位
鳳羅 主治醫(yī)師 三甲
擅長(zhǎng):藥品
提問(wèn)
維生素D每天的攝入量一般為400單位左右,但具體的用量需要根據(jù)患者的年齡以及體重來(lái)判斷。
維生素D是一種脂溶性維生素,主要作用是可以促進(jìn)人體對(duì)鈣元素的吸收,能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育,還可以調(diào)節(jié)免疫功能,能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng),能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。如果患者的年齡較小,體重較輕,一般每天需要攝入400單位左右的維生素D。如果患者的年齡較大,體重較重,一般每天需要攝入800單位左右的維生素D。同時(shí),建議患者在日常生活中注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)進(jìn)食富含維生素D的食物,如海魚(yú)、蛋黃、動(dòng)物肝臟等。必要時(shí),患者也可以遵醫(yī)囑使用維生素D3、維生素D2等藥物進(jìn)行治療。
另外,建議患者在日常生活中注意保持規(guī)律的作息,避免熬夜,以免引起維生素D缺乏的情況。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議患者及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。
2022-04-22 22:50
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