通常，建議孕婦在孕期攝入的維生素D量應為10μg/天。

維生素D是人體必需的一種維生素，可以幫助鈣的吸收和利用，對于孕婦來說，補充足夠的維生素D有利于胎兒骨骼的正常發(fā)育和母體骨骼的健康。孕婦可以通過日常飲食來獲得維生素D，包括食用含有維生素D的食物，例如脂肪、魚、蛋黃、牛奶、豆?jié){等。此外，孕婦也可以適當曬太陽來補充維生素D，每天15-30分鐘的室外活動可以幫助身體自然合成維生素D。但是，有些孕婦可能因為飲食不均衡或者生活習慣等原因無法獲得足夠的維生素D，此時可以考慮遵醫(yī)囑服用維生素D補充劑。

如果孕婦患有腎臟疾病或高鈣血癥等疾病，應在醫(yī)生的指導下使用維生素D補充劑，并按照醫(yī)生的指導劑量服用，以免出現(xiàn)過量攝入的情況。

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