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人教版體育與健康《籃球》.ppt

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月03日 22:04

籃球運動 什么是籃球運動? 籃球運動是由美國人,詹姆斯奈·史密斯,在1891年發(fā)明的。他在體育館兩端的墻上各釘一只桃框,找出一只橄欖球,并制定了一些規(guī)則,于是籃球運動就此誕生了。 籃球運動場地是什么樣子的? 籃球場地是一塊平坦堅實并且無障礙的表面,長28米,寬15米,從界線的內(nèi)沿丈量,左右兩個半場底線中央,分別放置一個籃筐,籃筐的上沿距離地面高為3.05米。 一、比賽時間 國際籃聯(lián): 每場比賽四小節(jié),每節(jié)比賽10分鐘,分為 上下半場,中場休息10分鐘 NBA: 每場比賽四小節(jié),每節(jié)比賽12分鐘,分為 上下半場,中場休息12分鐘 二、比賽過程中的時間 1、3秒: 進攻和防守三秒 2、5秒: 持球人5秒以內(nèi),須作出傳球、運球 投籃等動作 3、8秒: 發(fā)球后從后場推進到前場的時間不得多于 八秒,否則判為違例 三、簡單的比賽規(guī)則 4、24秒: 每隊一次持球進攻的時間是24秒,多于24秒 判為進攻違例,換由對方發(fā)球 基本規(guī)則: 1、參加比賽總?cè)藬?shù)為每隊12人,但只允許5人上場比賽,比賽過程當中換人的次數(shù)沒有限制。 2、籃球比賽勝負的判定是以各隊投入對方籃筐內(nèi)所有進球累加的分值高低來判定的,(分為1分球、2分球和3分球) 3、運球違例: 你一旦停止運球,在球被其他隊員觸碰之前,便不能重新開始運球,如果你又一次開始運球,則被視為非法運球,稱為兩次運球 4、球回后場違例: 進攻時,控制球的隊員在前場不得使球回后場,直接觸及位于后場的同隊隊員,也判為球回后場違例。 5、持球移動違例(走步) 隊員在移動或運球中接到球,若兩腳同時落地,任意腳都可作為中樞腳,若兩腳先后落地,先觸地的腳為中樞腳。在傳球或投籃中,中樞腳可以抬起,但在球離手前不能落回地面;運球開始時,必須是球先落地,中樞腳才能抬起,否則視為違例。 犯規(guī)行為: 犯規(guī)是違反籃球規(guī)則的行為,含有與對方隊員的身體接觸和違反體育道德的舉止。侵人犯規(guī)包括阻擋、撞人、非法用手、拉人、非法掩護、推人等。 判定為犯規(guī)的重要原則:圓柱體原則 常見的犯規(guī)類型: 打手 阻擋 撞人 對無球人的犯規(guī) 按照圓柱體原則你能分辨出右圖哪些屬于犯規(guī)嗎? 想一想: 1、籃球是什么時間,由誰發(fā)明的? 2、籃球的基本規(guī)則都有哪些? 3、什么是圓柱體原則?你能分辨合理的動作和犯規(guī)的動作嗎? 4、加入籃球運動,你準備好了嗎?

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