1、建議孕婦血糖高的飲食要遵循三低一高原則，即低脂肪、低糖分、低鹽分和高纖維。

2、主食方面可選擇糙米飯或全麥面包等全谷類食品，并且要控制飲食量。

3、蔬菜應(yīng)以綠色蔬菜為主，例如菠菜、空心菜、蘆筍等，同時(shí)控制攝入量，煮熟后食用更好。

4、水果可挑選蘋果、橙子等含有較少糖分和更多的纖維的水果進(jìn)行食用，并避免吃些糖分高的水果如香蕉、菠蘿等。

5、飲料不要選擇甜味型，最好只喝白開水或無糖添加的健康飲料。

6、在使用油料方面要注意盡量減少使用食用油、黃油等奶制品并選用橄欖油、堅(jiān)果油等非動(dòng)物性油脂。

7、肉類可適量食用牛肉、雞肉等低脂肪肉品，在烹飪時(shí)可以采用煮、蒸等低脂健康的方式進(jìn)行使肉類更為清淡健康。

8、同時(shí)，孕婦血糖高應(yīng)該每天定時(shí)進(jìn)食避免長時(shí)間餓著，食量不要過多，也不要吃太晚。在生活中始終保持充足的運(yùn)動(dòng)及良好的心態(tài)，這對孕期的健康成長是十分關(guān)鍵的。

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