營養(yǎng)蛋白質粉作為一種膳食補充品，具有增強免疫力、促進肌肉生長和修復以及提供能量等功效和作用。

1.增強免疫力：蛋白質是構成人體免疫系統(tǒng)的基本物質，營養(yǎng)蛋白質粉中富含的優(yōu)質蛋白有助于增強機體的免疫反應，提高抵抗力。

2.促進肌肉生長和修復：對于運動員和健身愛好者來說，蛋白質粉是肌肉生長和修復的重要營養(yǎng)來源，有助于提高運動表現(xiàn)和加速恢復。

3.提供能量：蛋白質在體內分解后可以轉化為能量，為身體的日?；顒犹峁┍匾哪芰恐С?。

在選擇營養(yǎng)蛋白質粉時，建議關注產(chǎn)品的蛋白質來源、含量以及是否含有其他有益成分，如維生素和礦物質。同時，應根據(jù)自身的健康狀況和營養(yǎng)需求，合理攝入，避免過量。對于特殊人群，如孕婦、老年人或有特定健康問題的人，最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下使用。

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