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圖左：斯騫 圖右：馮睿華

● ● ● 馮睿華

溫州醫(yī)科大學(xué)附屬康寧醫(yī)院心理健康服務(wù)中心主任

專業(yè)擅長：

兒童青少年心理治療 父母咨詢 家庭咨詢

門診時間：

周一下午、周二上午、周四上午

為什么青春期這個階段比較特殊？

人生的每一個階段都有其特殊性，但青春期的重要性是來自于這個階段是脫離兒童的身份、脫離家庭，成為一個有獨立能力的社會人的轉(zhuǎn)折和過渡階段，所以在這個階段要發(fā)展出更成熟的心理品質(zhì)和一定的社會專業(yè)、角色的能力。

什么是更成熟的心理品質(zhì)？

首先自我意識，就是對自己的思考和認(rèn)識更清晰和穩(wěn)定，我是一個具有什么特點和能力以及喜好。價值觀，對事物的理解和判斷；和他人建立和諧穩(wěn)定關(guān)系的能力，和獨立思考的能力。

青少年期有哪些變化？

首先，身體的發(fā)育，第二性征更加的明顯，男孩的喉結(jié)，肌肉力量的展現(xiàn)，遺精。女孩的月經(jīng)，乳房的發(fā)育，這些都會有更強(qiáng)的性別身份信息的顯現(xiàn)。

青少年這個時候開始更有意識的塑造自己的形象，也更在乎別人的評價。

第二個重要的方面，就是智力的增長涉及新的思維方式?？吹讲煌龌蛐袨榈倪壿嫼蠊哪芰Υ蠓忍嵘?。如果父母不理解這個部分，很容易誤解青少年從成熟到不成熟的轉(zhuǎn)變。事實上未能理解這個部分的變化，是青少年和父母之間發(fā)生沖突的主要原因。比如，父母在限制青少年使用手機(jī)，使用網(wǎng)絡(luò)和打游戲。但青少年有自己的思考和認(rèn)識，認(rèn)為手機(jī)不會帶來不好的影響，自己也沒有過多使用，學(xué)習(xí)生活上的安排不會因為手機(jī)而有什么不妥，還會給自己帶來便捷。這個時候就會和父母發(fā)生沖突。如果父母不斷的否定孩子的對手機(jī)的期待和認(rèn)識，就可能發(fā)生更大的沖突。如果在理解接受的基礎(chǔ)上，進(jìn)行限制，也許就可以把沖突控制在可控制的范圍內(nèi)。

第三個方面，是情緒的波動。青少年的情緒由于體內(nèi)激素的分泌的變化，情緒的波動和張力會明顯起來。影響情緒的還有青少年在不斷發(fā)展的獨立思考，這些思考涌出的時候但并不成熟，有時候會有沖突，也會影響情緒。

青少年可能剛剛還欣喜若狂，轉(zhuǎn)眼間變得悲痛欲絕。他們的情緒強(qiáng)度似乎與引發(fā)他們情緒的事件完全不成比例。

生悶氣。青少年表達(dá)情緒上沒有太多的經(jīng)驗。他們可能會感到沮喪，但不知道為什會這樣，也不知道如何安撫或處理自己的感受。也許他們還會把他們感受到的所有不是歸咎于某個特定的事件或評論。也許會遷怒于自己父母。

注重隱私，青少年自我意識的高峰期，有一種別人都會關(guān)注到他的感受。就像一直站在舞臺上表演是很累的，即便觀眾是青少年虛構(gòu)出來的。關(guān)上房門可以讓青少年放松下來。但往往關(guān)上的房門讓父母感到了不安。

父母如何面對青少年的情緒？

不要反應(yīng)過度，父母對青少年的情緒不可預(yù)測性，會非常的苦惱或者憤怒。父母試圖讓青少年擺脫困境卻遭遇失敗，也會非常的憤怒。最困難的一課是大多數(shù)情況下父母并不是孩子不快樂的原因，盡管父母可能是孩子發(fā)怒的借用目標(biāo)，父母也不要有過強(qiáng)的責(zé)任感一定要把孩子從不快里拉出來。父母是好心，但往往會讓孩子感到?jīng)]有被理解，反而一次次的誤解。

不要刺探孩子，給予信任，青少年保護(hù)隱私并不是一定意味著拒絕父母，父母應(yīng)該尊重青少年想要自己解決問題的欲望。

父母應(yīng)該認(rèn)識到青少年正常的脆弱、喜怒無常的情緒，也應(yīng)該警惕一些危險的信號。

哪些危險信號父母應(yīng)該引起注意？

長期的沉默寡言，對別人毫無興趣；沒有同齡朋友，青少年的生活節(jié)律突然改變；離家出走或者逃學(xué)，拒絕上學(xué)；成績下降明顯；過于關(guān)注外表刻意節(jié)食保持身材，導(dǎo)致過于消瘦；有自傷行為，談?wù)撟詺?；過長時間的陷入到焦慮或抑郁情緒當(dāng)中。

父母怎么面對和青少年的沖突？

許多父母與青少年之間的沖突不是來源于孩子問題行為，也不是來源于過早的放手不管和過于管控，而是來源于誤解。

這個時刻父母知道該期待什么，對孩子青春期的變化持積極的態(tài)度，走向更健康發(fā)展的道路就成功了一半。

青少年開始頂撞你，從智力上看，兒童和青少年的世界截然不同。兒童通過具體動作和事件來思考。對于“公平”這樣的抽象概念，他們可能意味著物品的平均分配。但對于青少年正義、誠實、忠誠、公平這樣的概念無法被量化，誠實并非說出真相，誠實的人也能審視自己的動機(jī)，對事物的結(jié)果，來思考如何表達(dá)。童年時期簡單的非黑及白思維（好與壞、聰明與愚蠢，讓位于充滿不確定性、模糊性和可辯論性的灰色地帶。他們更多的和父母探討這些帶有維護(hù)自身權(quán)利的思考，并不是想要挑戰(zhàn)父母的權(quán)威。

健康導(dǎo)醫(yī) 播出時間

首播：

溫州人民廣播電臺FM94.9新聞廣播

周一至周五中午 10:00-11:00

溫州人民廣播電臺FM93.8調(diào)頻廣播

周一至周五中午 11:00-12:00

重播：溫州人民廣播電臺FM94.9新聞廣播

周一至周日晚上 21:00-22:00

《健康導(dǎo)醫(yī)》

溫州廣電“十佳廣播電視欄目”

《健康導(dǎo)醫(yī)》是溫州廣播電視傳媒集團(tuán)“十佳廣播電視”欄目，是由溫州市衛(wèi)生健康委員會主辦的廣播欄目。

作為溫州開辦歷史最悠久的一檔廣播醫(yī)療服務(wù)類欄目，2007年11月開播至今，已經(jīng)邀請一千多位名醫(yī)作客直播室，為數(shù)萬名聽眾預(yù)約名醫(yī)就診，擁有溫州各大公立醫(yī)院數(shù)千位專家組成的名醫(yī)聯(lián)盟。

與溫州市衛(wèi)健委聯(lián)合推出的“院長在線”專欄以及“健康服務(wù)”進(jìn)基層等大型系列公益活動深入人心，欄目聽眾遍布溫州、臺州、麗水等周邊地區(qū)。

《健康導(dǎo)醫(yī)》實現(xiàn)了音視頻同步直播、線上線下全方位、多角度立體呈現(xiàn)的融媒體傳播。

《健康導(dǎo)醫(yī)》欄目合作單位

溫州市衛(wèi)生健康委員會

溫州市中心血站

溫州市疾病預(yù)防控制中心

溫州市健康婦幼指導(dǎo)中心

溫州市急救中心

溫州市計劃生育協(xié)會

溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院、育英兒童醫(yī)院

溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院

溫州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

溫州市中心醫(yī)院

溫州市人民醫(yī)院、溫州市婦女兒童醫(yī)院

溫州市中醫(yī)院

溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

溫州市第七人民醫(yī)院

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◆記者：斯騫

原標(biāo)題：《“青春之心靈 青春之少年”——關(guān)注青少年青春期心理健康》

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