【推薦語】
《失眠心理學》從“克服失眠”這一中心問題出發(fā)，闡述了失眠背后的心理秘密，幫助失眠者克服心理障礙，重新找回舒適的睡眠。愿大家每天都能睡得香甜，活力十足，以更飽滿的精神狀態(tài)投工作中去。

睡眠對人的身心健康起著非常重要的作用，良好的睡眠能夠消除疲勞、重獲能量。然而，在現(xiàn)代社會緊張高壓的生活狀態(tài)下，睡眠障礙已成為一種現(xiàn)代的“時尚疾病”，并由此引發(fā) 了一系列的健康問題。 《失眠心理學》從“克服失眠”這一中心問題出發(fā)，闡述了失眠背后的心理秘密，幫助失眠者克服心理障礙，重新找回舒適的睡眠。愿大家每天都能睡得香甜，活力十足，以更飽滿的精神狀態(tài)投工作中去。

【作者】
陳實，男，1970年3月5日生，高級工程師，山東師范大學創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)導師，山東省創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)導師團導師，山東省標準化工作專家，山東省高校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)導師，菏澤學院兼職教授，《山東青年》《文化大觀》總編，山東博視雅建設工程有限公司總經(jīng)理，山東天健文化傳媒有限公司總經(jīng)理，山東天健標準化研究有限公司董事長，濟南市旦濟華博視培訓學校校長，山東師范大學物理電子學院博視雅獎學金創(chuàng)設人，成武一中陳實獎學金創(chuàng)設人，成武職教中心陳實獎學金創(chuàng)設人，成武伯樂中學陳實獎學金創(chuàng)設人，同濟大學理工雙學士學位、EMBA，美國德克薩斯大學EMBA，中國科學技術(shù)大學高速電子加速器科研項目核心技術(shù)團隊成員之一，山東中旭電子科技有限公司董事長、創(chuàng)始人。 王慧紅，女，1998年畢業(yè)于山東藝術(shù)學院，山東博視雅建設工程有限公司創(chuàng)始合伙人，山東經(jīng)綸文化傳媒有限公司董事長兼總經(jīng)理，《山東青年》《文化大觀》主編，傳統(tǒng)文化國學經(jīng)典研究者傳播者踐行者，濟南市旦濟華博視培訓學校創(chuàng)始合伙人、副校長，國學名師專家。