首頁(yè) 資訊老年人健康飲食知識(shí)講座

老年人健康飲食知識(shí)講座

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 16:14

老年人健康飲食知識(shí)講座

頤享晚年

老年人科學(xué)飲食特點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)既應(yīng)全面，又要合理，還要注意食物質(zhì)量和飲食衛(wèi)生習(xí)慣。2020年9月29日上午9:00，特邀請(qǐng)社康服務(wù)中心余醫(yī)生在安良社區(qū)夕陽(yáng)紅中心組織開展了“老年人健康飲食知識(shí)”講座活動(dòng)。 　　講座中，余醫(yī)生采用幻燈片形式，結(jié)合長(zhǎng)期的醫(yī)學(xué)臨床經(jīng)驗(yàn)，以鮮活的病例，圍繞高血壓及糖尿病的危害、患者自我保健、飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療及全民健康生活方式等方面進(jìn)行了詳細(xì)解說(shuō)。講座重點(diǎn)向大家講解了如何合理搭配膳食，做到健康飲食，保持自身身體健康。余醫(yī)生建議在場(chǎng)的長(zhǎng)者朋友們建立合理的營(yíng)養(yǎng)飲食觀念，良好的科學(xué)保健觀念，保持良好心態(tài)，自己把握好健康的方向盤。 　　參加講座的老年人紛紛表示通過(guò)此次健康講座，讓大家深刻感受到做好日常自我保健的重要性，時(shí)刻保持最佳狀態(tài)，從容應(yīng)對(duì)身體不時(shí)出現(xiàn)的小狀況。本次講座，既豐富了老年人的飲食健康知識(shí)、養(yǎng)生知識(shí)，又增強(qiáng)了他們的日常保健意識(shí)，深受長(zhǎng)者朋友的好評(píng)。