大部分人對(duì)于皮膚的關(guān)注，主要停留在如何護(hù)膚美容。而實(shí)際上，好的皮膚不僅讓人看起來(lái)更美觀，更代表著健康。

皮膚是人體最大的器官。隨著年齡增長(zhǎng)，老年人各項(xiàng)生理結(jié)構(gòu)逐漸發(fā)生改變，特別是抵御外界各種不良因素的皮膚“屏障”也開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題。下面這些皮膚病，老年人非常容易“中招”。

中老年人常見(jiàn)皮膚問(wèn)題

1、皮膚瘙癢癥

因季節(jié)變化、缺水和貧血等原因，使得皮膚變厚、粗糙。皮脂分泌減少，無(wú)法很好地鎖住水分，就容易導(dǎo)致皮膚干燥，從而引發(fā)脫屑、皸裂、瘙癢等一系列癥狀，四肢更為明顯。

尤其是中老年人因體內(nèi)水分大量減少，皮膚表層會(huì)顯得更粗糙。另外，老年人御寒能力差，對(duì)溫度的敏感度也會(huì)降低，因此，洗澡時(shí)的水溫相對(duì)更熱，從而進(jìn)一步造成皮膚水分蒸發(fā)，加重干燥瘙癢等癥狀。如果無(wú)法忍受干癢而不斷抓撓，還可能抓破皮膚，引起發(fā)炎或流膿。

國(guó)外流行病學(xué)研究顯示，65歲以上門(mén)診患者皮膚瘙癢癥的發(fā)病率為12%，85歲以上達(dá)20%。這主要都和中老年人皮膚老化、皮脂腺功能減退有關(guān)。

2、老年性濕疹

老年人發(fā)生濕疹皮炎的原因，應(yīng)該和老年人獨(dú)特的皮膚生理變化有一定的關(guān)系，因?yàn)槔夏耆说钠つw萎縮變薄，汗腺、皮脂腺都會(huì)相應(yīng)地減少，所以老年人的皮膚是松馳、干燥的，然后對(duì)外界刺激物的抵抗力也會(huì)減弱，所以易發(fā)濕疹皮炎。

此外，老年人的皮膚敏感性比較高，不耐受生活中的刺激。不管是干燥還是潮濕或是高溫、寒冷等，都會(huì)刺激皮膚發(fā)生病變。還有不少老年人喜歡在密閉的房間里吸煙，這也會(huì)導(dǎo)致煙霧刺激到皮膚，而引起濕疹或者加重濕疹癥狀。

3、皮膚癬

隨著溫度升高，像體癬、股癬、足癬、花斑癬等真菌引起的皮膚癬極易“卷土重來(lái)”。這類(lèi)皮膚病具有傳染性，不僅自身傳染，還能夠通過(guò)各種途徑向周?chē)巳簜鞑ァ?/p>

部分皮膚癬病患者由于病情較輕，因而不積極醫(yī)治，任其發(fā)展。有些患者隨便購(gòu)買(mǎi)外用藥涂擦，或誤用激素類(lèi)藥膏，致使真菌擴(kuò)散。有些患有慢性疾病如糖尿病、惡性腫瘤的老年人，因?yàn)榛疾『烷L(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、抗生素等，導(dǎo)致身體抵抗力下降，也會(huì)誘發(fā)皮膚癬病。部分患者在治愈之后，由于預(yù)防措施不到位，未能消除感染源，切斷傳播途徑，往往又使皮膚癬病“死灰復(fù)燃”。

臨床上治療皮膚癬并不難，一般查明菌種后，口服抗真菌藥、涂抹外用藥膏就可以了，但徹底根治需要一段時(shí)間，所以耐心很重要。

4、老年斑

老年斑又稱(chēng)脂溢性角化病，好發(fā)于面部、背部及手背等部位。很多人認(rèn)為，長(zhǎng)斑大不了是影響容顏。其實(shí)不然，有部分老年斑有可能發(fā)展為皮膚癌。

老年斑分多種，有些僅僅是皮膚問(wèn)題，而有些則會(huì)發(fā)生癌變。老年斑發(fā)病率約20%左右，多與長(zhǎng)期接觸日光照射有關(guān)，得了老年斑的人應(yīng)該事先去醫(yī)院檢測(cè)是哪種斑，再推測(cè)是否會(huì)有癌變風(fēng)險(xiǎn)。

中老年人如何預(yù)防皮膚疾病

很多皮膚疾病的發(fā)生，都與皮膚干燥、皮膚屏障功能受損有關(guān)。因此，要預(yù)防皮膚疾病，就要在日常生活中加強(qiáng)對(duì)皮膚的呵護(hù)。

1、皮膚護(hù)理

老年人皮膚相對(duì)敏感，其自身代謝的產(chǎn)物，如脫落的皮屑、油脂等容易刺激皮膚。因此，要適當(dāng)保持皮膚清潔。老人清潔皮膚宜用溫水，合適的水溫是18℃—30℃。將洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹，不能長(zhǎng)時(shí)間搓揉，要盡快用水沖掉。

另外，老年人在早晚洗臉后還可經(jīng)常按摩面部皮膚，因?yàn)檎_的按摩，能促進(jìn)血液循環(huán)，加快皮膚新陳代謝，進(jìn)而增加皮膚的光潤(rùn)度。按摩的時(shí)候，力量要輕柔，主要按摩范圍包括前額從中央向兩側(cè)按摩，上、下口唇周?chē)鷱闹醒胂騼蓚?cè)下頜按摩，上、下眼眶從內(nèi)側(cè)向外按摩等。一般每次5—10分鐘。

2、飲食管理

養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，以清淡、易消化、低鹽少油的食物為主，多吃富含維生素的新鮮果蔬，少食用或禁食腥膻辛辣之物。

3、衣著服飾

老年人體力衰退，機(jī)體抵抗能力變?nèi)?，體溫調(diào)節(jié)功能降低，皮膚汗腺萎縮，冬怕冷、夏懼熱。因此老年人服裝的面料要柔軟，以棉布為佳。對(duì)皮膚的透氣性強(qiáng)，穿著舒適柔軟?；w類(lèi)的布料由于靜電作用以及易臟因素，不宜作直接接觸皮膚的內(nèi)衣使用。

溫馨提示

老年人一定要合理用藥。常規(guī)的藥物治療過(guò)程中，人體過(guò)多地吸收了西藥中的毒素和激素，不但對(duì)皮膚造成損害，同時(shí)也會(huì)加重皮膚對(duì)過(guò)敏原的過(guò)敏。所以在選擇藥物時(shí)，應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，減少藥物副作用帶來(lái)的危害。

此外，中老年人由于感知功能減弱，可能存在小傷口難以察覺(jué)的現(xiàn)象，如果沒(méi)能及時(shí)處理，容易誘發(fā)細(xì)菌感染、潰爛等。所以，日常生活中要留心足部健康，洗澡后及時(shí)擦干趾縫水分、不與他人共用腳盆、定期修剪趾甲、慎用熱水袋、穿吸汗透氣的鞋襪等。

中老年人如果出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，最好能及時(shí)就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和護(hù)理。

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