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哪些保健品能有效增強(qiáng)免疫力？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月22日 02:23

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

張景莉副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院三級甲等預(yù)防保健科

增強(qiáng)免疫力的保健品有多種，如維生素類、蛋白質(zhì)類、益生菌類、靈芝孢子粉類、蜂膠類等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.維生素類：維生素C、維生素D等，有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。
2.蛋白質(zhì)類：乳清蛋白、大豆蛋白等，為免疫細(xì)胞提供營養(yǎng)支持。
3.益生菌類：雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)免疫。
4.靈芝孢子粉類：含有多種活性成分，可提高機(jī)體免疫力。
5.蜂膠類：具有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)作用。
選擇保健品增強(qiáng)免疫力時(shí)，應(yīng)結(jié)合自身情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

2019-07-23 20:00

回答2

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

劉保福主治醫(yī)師威縣常屯衛(wèi)生院一級甲等婦產(chǎn)科

患者你好，想要增強(qiáng)抵抗力，那么還是要通過運(yùn)動飲食多方面的因素來提高抵抗力的，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┍＝∑?，現(xiàn)在的保健品種類比較多，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來進(jìn)行相關(guān)的選擇，但是最終還是要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，飲食當(dāng)中要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食。祝您健康。

2019-07-17 15:09

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過長期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文?