有機(jī)牛奶有什么好處 有機(jī)牛奶的好處包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充能量、提高免疫力等。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有機(jī)牛奶是指將牛奶中的有機(jī)物質(zhì)進(jìn)行分解，然后再加入其他物質(zhì)制作而成的，有機(jī)牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)喝有機(jī)牛奶可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，維持身體的正常代謝。2、補(bǔ)充能量有機(jī)牛奶中含有大量的脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)喝有機(jī)牛奶可以補(bǔ)充身體所需要的能量，維持身體的正常代謝。3、提高免疫力有機(jī)牛奶中含有大量的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)喝有機(jī)牛奶可以提高身體的免疫力，在一定程度上可以減少疾病的發(fā)生。除此之外，還具有促進(jìn)睡眠等好處，建議適當(dāng)喝有機(jī)牛奶，避免喝過(guò)多。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。 李征 副主任醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 三甲

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