廣西名老中醫(yī)黃英儒的人，很難想象這位看似60歲的老人，竟已95歲高齡，他鶴發(fā)童顏，臉上連一顆老年斑都沒有。當(dāng)問起他保持“鶴發(fā)童顏”的秘訣時，黃英儒說：“養(yǎng)顏就是提前抗衰老。”

　　在生命的巔峰期開始防衰老“唐代的孫思邈活了101歲，明代的冷謙活了150歲，為何名醫(yī)多長壽？這是因為他們懂得在生命最旺盛時對衰老進行提前預(yù)防。”黃英儒說，女子最佳的防衰老時間是36歲，男子是40歲，因為30~40歲這段時間，是生命最旺盛的階段，巔峰之后便開始走下坡路。

　　駐顏妙方黃芪加枸杞說到駐顏妙方，黃英儒笑笑說：“黃芪加枸杞，就可擺平美容養(yǎng)顏的問題。每天吃上15克黃芪，長期堅持，可提高機體免疫力。每天堅持服用15克枸杞，可養(yǎng)腎補肝。”

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