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長期身體消瘦容易感到情緒低落怎么增重

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月03日 10:56

:醫(yī)生你好,我今年33,已婚,有一個(gè)三歲的孩子,婚前婚后都長期消瘦,基本都是在80斤左右,身高162,大學(xué)的時(shí)候體檢結(jié)果為嚴(yán)重營養(yǎng)不良。長期身體消瘦,明顯感到體能不夠,情緒不穩(wěn)定,容易感到情緒低落。個(gè)人性情敏感多愁,心事比較多,已在盡力調(diào)整。時(shí)常胃口不好,不是很喜歡吃肉,飲食比較單一,食量較小。我知道我瘦也是主要因?yàn)檫@些問題,可是我好多年也改變不了,只能盡力調(diào)整,我希望專業(yè)的營養(yǎng)師能給我指導(dǎo)一下,看有沒有希望有效的增加體重。(女,34歲)

: 這個(gè)就類似成人配方奶粉似的。彌補(bǔ)吃飯不足。這個(gè)和蛋白粉不是一個(gè)性質(zhì)。如碳水化合物,脂肪,蛋白質(zhì)。你買的蛋白粉只有蛋白質(zhì)。這個(gè)可以增加體重。這個(gè)就是彌補(bǔ)吃飯的不足。平常比如自己食欲不好。可以用這個(gè)發(fā)揮。包郵】安素腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑(TP)400g/罐,雅培全營養(yǎng)支持部分營養(yǎng)補(bǔ)充營養(yǎng)粉,正品,適用于成人及四歲或四歲以上兒童。你平常也需要補(bǔ)充善存。那個(gè),補(bǔ)貧血的。善存是復(fù)合的??隙ū葐渭兊暮?。因?yàn)槟旧沓缘牟欢?。好多東西肯定不太夠。血壓低,是因?yàn)槌缘纳佟_@個(gè)可以。營養(yǎng)方面的檢查,可以查一些微量元素。做個(gè)人體成分義的檢查。肌肉量低擦。肌肉量低把。蛋白也低把。

咨詢時(shí)間: 2020-09-13

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醫(yī)生你好,我今年33,已婚,有一個(gè)三歲的孩子,婚前婚后都長期消瘦,基本都是在80斤左右,身高162,大學(xué)的時(shí)候體檢結(jié)果為嚴(yán)重營養(yǎng)不良。長期身體消瘦,明顯感到體能不夠,情緒不穩(wěn)定,容易感到情緒低落。個(gè)人性情敏感多愁,心事比較多,已在盡力調(diào)整。時(shí)常胃口不好,不是很喜歡吃肉,飲食比較單一,食量較小。我知道我瘦也是主要因?yàn)檫@些問題,可是我好多年也改變不了,只能盡力調(diào)整,我希望專業(yè)的營養(yǎng)師能給我指導(dǎo)一下,看有沒有希望有效的增加體重。(女,34歲)

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