互聯(lián)網(wǎng)最受歡迎中醫(yī)張寶旬 教你82個(gè)妙招，輕松趕跑小病痛。

上億微博轉(zhuǎn)發(fā)，800000+粉絲真實(shí)驗(yàn)證

一學(xué)即會(huì)，讓三代人受益的手穴小妙招

百幅高清大圖，輕松找到治愈點(diǎn)

一推一壓，趕跑小病痛

隨書附贈(zèng) 超值手穴按摩棒、大幅高清手穴掛圖

這是一本中醫(yī)養(yǎng)生保健類圖書，簡單易行、實(shí)用有效的中醫(yī)妙招，解決生活中諸如牙痛、失眠、便秘、女性痛經(jīng)、小兒吐乳等小病痛，純物理療法，經(jīng)過近百萬網(wǎng)友實(shí)踐驗(yàn)證、上億次轉(zhuǎn)發(fā)，安全有效。 [1]

張寶旬妙招，按壓手穴祛百病

張寶旬，互聯(lián)網(wǎng)最受歡迎中醫(yī)，近視單元療法創(chuàng)始人。生于山東中醫(yī)世家，行醫(yī)近20年，經(jīng)驗(yàn)豐富。因推行簡單易行、實(shí)用有效的中醫(yī)妙招，得到上億次微博轉(zhuǎn)發(fā)擁有近百萬忠實(shí)粉絲。中華人民共和醫(yī)師資格證書編號(hào)：200737241370921197410240012 [2]

緣起

手，是身體的一鍵恢復(fù)鍵

01 牙痛 壓制勞宮穴

咽痛：掐按手穴伴吞咽

03 失眠 按壓合谷上

偏頭疼：棉棒沾白蘿卜汁塞鼻孔

04 多夢 神門穴按壓安神少夢

05 打嗝 按壓太淵穴

急性胃疼：肘窩處刮痧

06 嘔吐 按壓內(nèi)關(guān)穴

產(chǎn)后瘦身：參湯補(bǔ)氣第一位

燙傷：濕白糖敷創(chuàng)面

07 便秘 從手背底部推向食指尖部

痔瘡：白蘿卜水外洗

08 腹痛內(nèi)急 自上而下掐按合谷

瘦腰：抓帶脈

09 感冒清涕 壓制食指穴位

10 鼻塞 壓制液門穴

11 小兒厭食 推雙手四縫

12 小兒補(bǔ)脾胃 離心端推大拇指橈側(cè)

14 小兒吐乳 刺激中指關(guān)節(jié)

小兒便溏：雙手熱敷肚臍

15 小兒驚嚇 掐老龍專治綠色便

16 鼻子出血 中指根部系繩止血

砸傷：蔥內(nèi)膜外敷局部

17 疝氣 掐按大拇指穴位

見風(fēng)流淚：按壓腕橫紋上三指處

18 月經(jīng)不調(diào) 掐按大拇指背側(cè)下部

女性痛經(jīng)：酒精棉球塞耳朵

19 缺乳 少澤穴放血

20 助產(chǎn) 合谷扎針助產(chǎn)

產(chǎn)后腰疼：黑豆煮水除后患

21 崩漏 壓制食、中指赤白肉際

通經(jīng)補(bǔ)腎：掐按手穴見效快

精力不濟(jì)：生吞綠心黑豆長精力

腹痛：熱雞蛋滾肚臍能緩解

魚刺卡喉：十字格喝水魚刺立出

23 慢性咽炎 按壓合谷穴手心對(duì)應(yīng)點(diǎn)

24 哮喘 壓制手掌根上部

早期咳嗽：糖蒸豆腐來拯救

25 喉部異物感 壓制中指、無名指手背側(cè)結(jié)點(diǎn)

27 頸椎酸痛 按壓同時(shí)活動(dòng)頸部

28 鼠標(biāo)手 按壓穴位松弛肌肉

29 肩周炎 按壓同時(shí)活動(dòng)雙肩

蚊蟲叮咬：艾灸患處能止癢

控制食欲：飯前點(diǎn)按承漿穴

30 落枕 壓制后溪穴

31 耳鳴 按壓穴位清肝火

33 緊張性暈厥 按壓心屬經(jīng)穴位調(diào)節(jié)情緒

34 急救 十指指肚放血

預(yù)防病毒流感：黑、黃、綠豆打碎來煮水

35 多汗 按壓穴位強(qiáng)心經(jīng)

36 暈針 壓制穴位迅速緩解

37 老人失眠 壓制心經(jīng)、肺經(jīng)穴位

38 夜尿 按壓穴位補(bǔ)腎固氣

瘦臉：按壓水分穴瘦臉好

感冒頭疼：太陽穴揪痧立見效

39 高血壓 按壓手背側(cè)位穴位

40 冠心病疼痛 推按神門穴

頸椎疼痛：掐手穴調(diào)節(jié)脊柱力學(xué)平衡

41 心悸 按壓心經(jīng)穴位

暈車：傷濕止痛膏貼肚臍

45 肝炎疼痛 按壓穴位緩解肝經(jīng)拘急

46 膽絞痛 按壓手穴改變供血

鼻炎：掐手穴通鼻竅

47 腰痛 按壓手背對(duì)應(yīng)點(diǎn)

48 膝痛 掐按中指穴位點(diǎn)

49 腰膝酸軟 按壓穴位強(qiáng)腰膝

戒煙：列缺、陽溪取中點(diǎn)

51 足跟痛 刺激對(duì)側(cè)手掌

失眠：十指對(duì)敲效果好

我的自助中醫(yī)說 [1]

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