女生面部瑜伽教程，輕松變美！
剛開學(xué)的時候，室友都說我看起來像變了個人，還說我肯定能火。其實，我只是想分享一下我的變美小秘訣，希望能幫到大家！現(xiàn)在我已經(jīng)練得差不多了，趕緊記錄下來，希望能火起來哈哈哈。
面部瑜伽步驟詳解 ?♀?
右鼓氣：先用右手按住右邊的咬肌，然后用力鼓氣。
嘴巴往里收：接著把嘴巴往里收，感覺下巴在用力。
下巴對抗上下：下巴上下對抗，左右也要對抗。
肌放松：最后用右手放松咬肌，重復(fù)幾次。
小貼士
剛開始練習(xí)的時候可能會有點(diǎn)困難，但只要堅持，效果會越來越明顯。記得每天練習(xí)哦！
希望這些小技巧能幫到你們，讓我們一起變美吧！

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