寶寶9個月大了開始進入斷奶期，經(jīng)過幾個月的輔食添加訓練，寶寶可耐受的食物范圍在擴大，加上寶寶的牙齒已陸續(xù)萌出，有咀嚼能力了，對食物表現(xiàn)出明顯的喜好，九個月寶寶輔食食譜很重要。輔食除每天給孩子兩頓粥或面條、爛飯之外，還可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。在小兒出牙期間，還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。

1、9個月嬰兒輔食食譜

九個月的嬰兒基本上已經(jīng)開始長牙了，平時可以多讓嬰兒吃些用牙床比較容易咬碎的固體食物，比如肉絲、面條、餅干、面包等，這樣不僅能夠鍛煉嬰兒的咀嚼功能，而且還可以鍛煉寶寶的吞咽。平時可以用小米煮粥給寶寶食用，小米中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維，是輔食中非常具有營養(yǎng)價值的食材，而且小米還能夠促進嬰兒的智力發(fā)育，對促進胃腸道的蠕動、消化和吸收都具有顯著的幫助。

2、寶寶輔食做法大全

在做寶寶輔食的時候，可以做些補充蛋白質(zhì)的肉來補充寶寶生長所需的營養(yǎng)成分。當寶寶九個月大的時候，正處于長牙的階段，當攝取蛋白質(zhì)時可以先選擇一些雞肉和豬肉，因為這兩種食材不會容易引起寶寶對肉食物的過敏?？梢宰鲂┫愎诫u肉粥給寶寶食用，做粥之前要把雞胸肉和香菇切成小丁，然后放入水中焯水備用。然后在鍋中把洗干凈的大米加水煮成粥，最后加入雞丁和香菇丁煮，直到粥變得軟糯即可。

3、如何添加輔食

寶寶在添加輔食時需要注意，要根據(jù)嬰兒的實際營養(yǎng)需求以及嬰兒的消化能力來進行添加。一般在添加輔食的時候需要經(jīng)過五到七天左右的適應期，然后才能再添加另一種食材，添加輔食的時候可以先從米粉類的食材添加，因為大米中的蛋白質(zhì)不容易引起寶寶過敏，一般是由稀到稠的添加方式，開始時可以先吃些粥，之后再吃一些米飯，而且食用量也要從少變多，需要分階段的增加食量，不能一次性增加過多，否則會影響孩子的胃腸道消化，引發(fā)不適的現(xiàn)象。

4、嬰幼兒輔食營養(yǎng)包

嬰幼兒輔食營養(yǎng)包是提取食物的營養(yǎng)成分，其中包含比較多的維生素、礦物質(zhì)以及鈣元素、鐵元素、鋅元素等營養(yǎng)成分，能夠提高孩子的抵抗力和免疫力，提供身體活動所需的能量。在食用嬰幼兒營養(yǎng)包時，可以直接把營養(yǎng)包倒進碗內(nèi)，加入溫開水攪拌均勻即可食用。攪拌成糊狀的營養(yǎng)包比較容易讓孩子消化和吸收，一般嬰兒一天吃一包的量即可，可以分一次也可以分多次吃完，或者搭配輔食服用也可以。

5、添加輔食的順序

寶寶添加輔食的時間一般是在出生后的六個月左右，但是由于嬰兒個體的差距，添加輔食并沒有嚴格時間規(guī)定。而且根據(jù)嬰兒的消化和吸收能力不同，順序上也會有所區(qū)別。一般情況下是6到7個月的嬰兒可以喝一些粉糊狀的輔食，比如粥、豆腐等，7到9個月的嬰兒可以吃些軟飯、面包、饅頭，10到12個月的嬰兒可以吃些碎肉、碎菜、面條等輔食。

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