整個輔食期，就是從坤眼到咀嚼進(jìn)食的過程，添加輔食之前，寶寶吃母乳或奶粉，所以最初的食物也必須接近流食的狀態(tài)，等寶寶適應(yīng)了之后再過渡到固體食物！

就拿胡蘿卜來說，從開始的時候糊狀的胡蘿卜泥逐漸過渡到胡蘿卜的顆粒，最后變成胡蘿卜片。

輔食階段一般是6個月至1歲~1歲半，寶寶的輔食分4個階段去添加，循環(huán)漸進(jìn)，幫助寶寶更好的成長。

一般建議將輔食分為四個階段來喂食：

第一階段：在滿六個月時，可以喂食的有適量的肉泥、果泥，每天還要保持充足的奶量。

第二階段：在7-9月時，輔食可以從泥狀趨向于碎末狀，比如：爛面、粥、碎菜，這個階段寶寶可以開始練習(xí)咀嚼了。

第三階段：在10-12月，做一些小餃子、小餛飩、饅頭片、小面包塊給寶寶吃，小粒的水果肉塊也可以添加進(jìn)去。

第四階段：就是歲~1歲半以后，這個階段基本上可以添加各種塊狀食物，寶寶的咀嚼能力也能得到進(jìn)一步的提高。用鹽量也得注意，少量或者適量都可以，但是過量是萬萬不可取的。

輔食量

寶寶的飯量從一勺米粉開始，根據(jù)寶寶的接受度逐步增加。6個月寶寶每天一頓輔食（每頓一勺米粉，約30ml），7—9個月每天1-2頓，10個月后每天三頓輔食，和大人進(jìn)食時間一致。寶寶的輔食添加應(yīng)該遵循“吃多不限制，吃少不強(qiáng)制”。

寶寶輔食添加注意事項??

1、不宜過早添加；寶寶消化系統(tǒng)功能欠佳，添加輔食過早會導(dǎo)致寶寶消化不良出現(xiàn)腹瀉等現(xiàn)象。

2、由單一到復(fù)雜；先添加一種，讓寶寶適應(yīng)一周左右，再添加另一種食物，嘗試幾種后過渡到混合添加。

小孩子不比大人的身體，他們非常嬌弱，尤其是剛吃輔食的寶寶們，他們雖然對很多事物都有一顆好奇心，什么都想嘗試，但由于寶寶們的體質(zhì)太弱了，吃東西必須小心，一不小心就會釀成大錯，這個時候父母再做任何措施可都是來不及了。

很多家長不知道怎么給寶寶安排科學(xué)的輔食，那就學(xué)習(xí)一下以上的輔食知識，給寶寶更好、更科學(xué)的輔食安排！當(dāng)然，輔食也不只有以上這些，其中食材搭配還有很多學(xué)問。家長能熟練地掌握搭配方法，每天換著花樣的給寶寶添加輔食，能讓寶寶胃口大開，也更有營養(yǎng)！

但科學(xué)的輔食添加一直以來都是家長頭疼的問題，更別說還變著花樣添加輔食了。如果想讓自家寶寶吃到好，又喜歡吃輔食，一本輔食書必不可少。而很多家長推薦這本《兒童長高食譜》，其內(nèi)容非常豐富，有了它根本不用操心怎么搭配輔食了。

書中還根據(jù)寶寶的咀嚼能力，將輔食細(xì)分給寶寶的食材搭配，劃分得非常細(xì)致。即使是新手媽媽也能輕松做出健康營養(yǎng)的輔食，因為書中不僅有詳細(xì)的做法介紹，還有豐富的營養(yǎng)說明。

這本書還會教你如何把握孩子長高的黃金期，科學(xué)解讀兒童長高密碼，針對兒童嬰兒期、幼兒期、學(xué)齡前、學(xué)齡期、青春期5個年齡階段，提供了詳細(xì)而又科學(xué)的的兒童長高指南。

對于不太會做輔食的媽媽們，書中更是列舉了38種長高食材，提供193道精致增高美食的制作方法，每道美食都可以掃碼看著視頻照著做，哪怕是廚房小白，也可以輕松學(xué)會制作這些兒童長高食譜，幫助孩子突破長高障礙，讓孩子長成家長們期待的大長腿、大高個。

因此，還在為寶寶輔食發(fā)愁的家長們可以點擊下方商品卡，進(jìn)店選購一本《兒童長高食譜 寶寶輔食大全》，給寶寶更科學(xué)的輔食搭配，幫助他們健康成長！

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