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如何為小寶貝科學(xué)添加輔食及選擇合適輔食?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月03日 09:43

如何為小寶貝科學(xué)添加輔食及選擇合適輔食?

疾病:

問(wèn)題:

怎么給小寶貝添輔食呢?有什么輔食適合小寶貝吃的呢?哪些輔食好消化,易吸收呢?

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 全科

為小寶貝添加輔食要遵循一定原則,合適的輔食應(yīng)具備營(yíng)養(yǎng)豐富、好消化易吸收等特點(diǎn),如米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃等。 1. 米粉:富含碳水化合物,是寶寶初次添加輔食的常見選擇。 2. 蔬菜泥:如南瓜泥、胡蘿卜泥,含有維生素和膳食纖維。 3. 水果泥:蘋果泥、香蕉泥,能提供維生素和礦物質(zhì)。 4. 肉泥:雞肉泥、豬肉泥,富含蛋白質(zhì)和鐵。 5. 蛋黃:含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。 6. 豆腐:蛋白質(zhì)豐富,且質(zhì)地柔軟,易于消化。 給小寶貝添加輔食要循序漸進(jìn),從少量單一的食物開始,觀察寶寶的消化情況和是否有過(guò)敏反應(yīng)。每種新食物要適應(yīng) 3-5 天,確保寶寶適應(yīng)良好后再添加新的食物。

2024-10-17 19:30

回答2

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回答3

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回答4

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回答5

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谷魁廣 醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 內(nèi)科

你好,給寶寶添加輔食的時(shí)候,你可以首先給他吃一些有營(yíng)養(yǎng)的米粉,比如含有鈣,鐵鋅的營(yíng)養(yǎng)米粉是比較有利于吸收的,也有含有胡蘿卜或者其他成分的米粉。

2024-10-18 07:59

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