輔食怎么添加

一般的寶寶主要吃母乳和奶粉，通常在6個月以后才需要添加輔食，輔食的添加是加用谷物，也就是米、面等等。當米、面加上去以后，就可以加碎的綠色菜葉，綠菜葉加上去以后就可以加蛋黃了，加蛋黃最好是取煮的整蛋里面的蛋黃心，這樣不容易混入蛋清。 此時寶寶已經到了6.5-7個月，加上蛋黃如果沒有什么異常的反應，就可以試著加蛋清，吃蛋清可以先從蛋黃羹開始，一點一點的加，寶寶吃過蛋清也沒有異常反應的時候，就可以加點碎的肉泥，可以讓寶寶吃一些水果、雞肉等等。 這樣寶寶應該到了一周歲，注意在寶寶輔食添加的過程當中，一定避免給寶寶吃純的果汁等特別酸、甜的東西，這樣不利于味蕾的發(fā)育。還要注意在三周歲之前不要和成人一起吃飯，會攝入過多的鹽和調料。 另外還要注意在添加輔食的時候，如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、皮疹等異常反應，就要暫停加這個食物。輔食添加的原則是由一種到多種，由少量到多量，還有加輔食的時候不要同時忘記加奶量，到10個月的時候，奶量應該達到800-1200ml/d，如果奶量加的不足，會影響寶寶的生長發(fā)育。

幾個月開始添加輔食最好

"國際衛(wèi)生組織提倡嬰兒6個月添加輔食，主要是針對全球的嬰兒，因為有很多不發(fā)達的地區(qū)提倡母乳喂養(yǎng)對寶寶非常重要，但具體的個體差異加大。n如果孩子生長狀況較好，到5個月以后就可以嘗試開始添加輔食，并不是為了補充很多的營養(yǎng)，而是讓孩子練習接受非流質的食物。因為喝奶的能力，即吃流食是寶寶與生俱來的能力，但吃半流質、固體食物需要學習和鍛煉。5個月添加輔食可以先從一勺，即一口開始，讓寶寶開始練習嘗試不同味道的食物，從半流質慢慢向固體食物的轉變，比較胖一點的寶寶可以稍微晚一點添加輔食，如到孩子6個月開始添加輔食。如果寶寶奶吃的量不夠，長的偏瘦，可以5個月開始嘗試添加輔食。添加輔食時還要注意寶寶豎頭一定要很穩(wěn)當，且挺舌反射已經消失，即給食物不會用舌頭往外頂時就可以嘗試添加輔食。n食物要從少量到多量，慢慢的一種一種的添加，同時要注意一天之內不要吃太多的品種，孩子要有適應的過程，所以添加輔食要小心。"

寶寶輔食怎么添加

"隨著寶寶生長發(fā)育及營養(yǎng)需求的增加，需要給寶寶添加相應的輔食，滿足寶寶生長發(fā)育，添加輔食的總體原則：1、添加輔食必須與寶寶的月齡相適應，過早添加輔食，寶寶可能會因為消化功能欠佳，導致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐和腹瀉的癥狀，過晚添加可以導致寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題。2、添加輔食由一種到多種，按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力，逐漸添加食物的種類，剛開始只能給寶寶吃一種輔食，再嘗試2-3天或者1周之后，如果寶寶消化情況比較好，排便正常，沒有其他癥狀，可以再添加另外一種食物，不要同時添加,2種或2種以上的輔食。3、添加輔食從稀到稠逐，漸添加，剛開始吃流質飲食，然后到半流質，最后到固體食物。3-4個月的寶寶可以喝菜汁、果汁；5-6個月的寶寶，可以添加蛋黃、強化鐵的米糊；7個月以后的寶寶可以吃雞蛋羹、爛面條、爛米粥、菜泥、肉泥、肝泥等等。"

輔食添加時間表

"一般來說，4-6個月以后就可以逐漸的給孩子添加輔食了，每個孩子每個階段需要添加的輔食種類是不相同的。對于4-6個月的孩子，主要的品種就是小米湯、嬰幼兒米粉，軟硬度是稀糊狀，每天1次，以小勺喂養(yǎng)，口味主要以清淡、多汁為主；6-7個月的孩子，主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆?jié){，軟硬度是稠糊狀，每天2次，小勺喂養(yǎng)，口味主要以清淡、多汁為主；7-9個月的孩子，主要品種是稀粥、爛面條、蛋羹、菜沫、肝泥、肉沫、豆腐、面包片、饅頭片、水果片，軟硬度似豆腐，每天2小勺喂養(yǎng)，或者寶寶手抓，口味主要以清淡、多汁為主；9-11個月的孩子，主要的輔食就是碎菜、全蛋、小塊的肉類、豆制品、饅頭、餃子、水果，軟硬度似香蕉，每天3次，寶寶手抓或者用勺子喂養(yǎng)都是可以的，口味主要以清淡、無鹽、少油為主。以上內容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導為準。"

寶寶怎么添加輔食

"給寶寶添加輔食的原則：一、從少到多，即在哺乳前給予嬰兒少量的強化鐵的米粉，并逐漸的增加，用勺進食6-7個月后可代替1次的乳量。二、從一種到多種如蔬菜的引入，應每種菜泥每日嘗1-2次，直到3-4個月之后嬰兒習慣，再換另一種，以刺激味覺的發(fā)育。單一的食物引入方法，可以了解嬰兒是否會出現(xiàn)食物過敏的情況。三、從細到粗，從泥狀物過渡到碎末，可以幫助寶寶學習咀嚼的功能，增加食物能量的密度。四、從軟到硬，隨著嬰兒年齡的增長，其食物有一定硬度，促進孩子牙齒的萌出和咀嚼功能的形成。5、注意進食技能的培養(yǎng)，盡量讓孩子主動參與進食，比如9~7個月的孩子可以抓食，一歲左右的孩子，可自己用勺進食。"

寶寶輔食的添加

隨著嬰兒的不斷長大，奶類食品已逐漸不適合嬰兒生長發(fā)育的要求，而且孩子總要過渡到成人飲食，所以適時添加半流質食物、軟食、固體食物，使嬰兒逐漸能適應各類食物、吸取更豐富的營養(yǎng)，是非常必要的，也是為斷奶做準備。所以無論是母乳喂養(yǎng)兒或人工喂養(yǎng)兒均要及時添加輔食?！　∈裁磿r候添加輔食（斷奶食品）合適呢？　　一般說在嬰兒4個月時可以添加輔食，因為此時嬰兒唾液分泌量增加，淀粉酶也增多，胃容量比出生時增大，胃腸功能要逐漸完善。嬰兒6月左右開始出牙，也可以逐漸增加一些固體類食物，這樣在嬰兒6月以后，慢慢的減少奶類，增加輔食，鍛煉嬰兒的咀嚼能力，從食物營養(yǎng)成分上補充奶類的不足，這樣嬰兒在斷奶時就不會因為食物性質的突然改變造成胃腸功能紊亂，影響正常生長發(fā)育?！　雰禾砑虞o食要遵循一定的原則和方法?！　√砑虞o食的原則：　　應按嬰兒的月齡和消化能力逐步添加，過早添加會導致消化不良。添加過晚可致嬰兒營養(yǎng)缺乏，均對孩子不利。開始可先加泥煳樣食品，如爛粥。每添加一種食物要觀察三、四天到一周，待小兒習慣后再加另一種，如果孩子拒食，不要勉強，可以過幾天再喂。　　添加輔食要循序漸進，由少到多，由稀到稠，由軟到硬，由一種到多種?！　√砑虞o食最好在吃奶前，因嬰兒在饑餓時可能容易接受新食品。在孩子生病或天氣炎熱時，最好暫時不加，待情況好轉后再逐步添加?！　∶刻砑右环N新的食物，要注意嬰兒的消化情況，大便性質有無異常，如有異常應暫緩添加，待情況正常后，再從少量開始?！　√砑拥氖澄镆迈r、衛(wèi)生、味道好，用具要清潔衛(wèi)生，最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，要蒸煮，不要煎炸，6月前不放鹽。也可用市售的斷奶食品，但來源要可靠?！　√砑虞o食的方法：　　嬰兒出生15天-1月應添加維生素A+D，以每日維生素D400國際單位（IU）為宜，因母乳或牛奶中維生素D含量少，為預防小兒佝僂病這是必要的?！　雰?-3個月可喂果汁、菜水，從每日1-2湯匙開始，逐漸增多。人工喂養(yǎng)兒需要更多的水份，可以從生后半月起就添加?！　雰?-6個月時體內貯鐵已耗盡，應加含鐵的輔食和淀粉類食物，如爛粥、蛋黃、菜泥，食物中可加少許油，蛋黃可從1/4個開始逐漸增多。6月時小兒開始出牙，可增加餅干、饅頭片等。　　7-9個月的嬰兒除喂以上食物外，可加爛面、魚泥、肝泥、豆腐、肉沫，可將這些食物加入粥、面中喂食。　　嬰兒10-12個月可吃蛋羹、軟飯、碎菜、碎肉、餛鈍、小包子等。　　按照以上的方法，待嬰兒吃輔食逐漸增多時就可以代替一次奶，這樣到一歲時就已經將輔食變?yōu)橹魇?，白天吃三次飯，早、晚各吃一次奶。并準備斷奶，斷奶后仍應終生吃適量牛奶。

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