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1、中學(xué)生青春期健康教育教案1一、教學(xué)目標1、認識女孩青春期的生理變化2、懂得青春期的保健常識3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲4、認識青春期性心理特征5、了解早戀的危害及預(yù)防二、教學(xué)重點1、認識女孩青春期的生理變化2、懂得青春期的保健常識3、認識青春期性心理特征三、課時安排：2課時四、教學(xué)過程你們告別了童年風(fēng)月，進入了黃金般的青春時代。這時期，你們的身體發(fā)生了變化：有了月經(jīng)，嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長高等等，現(xiàn)同時，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來自身心內(nèi)部的噪動和不安，關(guān)注異性，對異性產(chǎn)生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生。這時期的女孩心事多了，多得別人猜來猜去也猜不著；

2、這時期的女孩愛照鏡子，有時一照就是一小時；這時期女孩上課有時發(fā)呆，思緒不知飛到哪時去了；這時期女孩開始有了自己的小密秘，喜歡把自己的小秘密寫在日記里去了。一初中女孩寫到：“近來我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起，看小說、看電影也看愛情的描寫，我不知道這種行為是否健康、正?！?，又另一高中女生寫到：“每當(dāng)下課時，我總希望看見隔壁班上某某男生的身影，他寬寬的肩膀，勻稱的身材，在學(xué)生會干部中是少有的多面手繪畫、音樂、主持、足球等，他都有出色的表現(xiàn)，也有領(lǐng)導(dǎo)才干，很想有機會與他交談”。那么多身體的變化，微妙的心理感受，帶來那么多捉摸不定的東西，你們不解、你們驚奇，搞得你們暈頭轉(zhuǎn)向。女孩，不要頭暈，現(xiàn)在我們

3、把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番，細細地審察，最后馴服這新的身體。你們要認識到：你們正生活在過渡時期，由兒童到成年的過渡階段，也就是青春期。是人體生殖器官開始迅速發(fā)育到逐漸成熟時期，世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為1020歲，青春期給我們帶來了哪些生理變化呢？首先是有了月經(jīng)，再次是出現(xiàn)女性第二性征，表現(xiàn)為乳房隆起，骨盆寬大、聲調(diào)較高，皮下脂增厚和先后出現(xiàn)陰毛、腋毛等，現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化，那么我們首先來認識青春期性生理月經(jīng)的保健。月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，是子宮內(nèi)膜每月剝落、出血，血液從陰道流出，這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱為月經(jīng)。第一次來月經(jīng)叫做“初潮”，是女性生殖發(fā)育開始成熟的標志，初潮的遲早，因人

4、而異，與遺傳、營養(yǎng)、生活水平等有關(guān)，我國女子的初潮平均為13.38歲。什么是月經(jīng)周期，上一次月經(jīng)來潮到下一次月經(jīng)來潮所經(jīng)歷的時間為月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的，一般為2830天，提前、推遲57天也正常，行經(jīng)時間一般為35天，每次月經(jīng)量約20100ml，平均50ml，有時由于生活規(guī)律或工作的變化，周期長短也有變化。要指出的是，剛步入青春期的少女，初潮起一兩年內(nèi)，多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的，有的人20多天或40多天，有的相隔兩三個月一次，甚至更長時間來一次，屬正常現(xiàn)象，因初潮時，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢還不夠成熟，經(jīng)12年左右時間，待卵巢發(fā)育得比較完善，周期就會逐步正常。每次月經(jīng)失

5、血，都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì)，這對人體不會造成危害，因為通過造血活動可迅速得到補償。有專家得出結(jié)論：女性平均壽命高于男性，跟女性的月經(jīng)有關(guān)，每月少量失血，遷血功能較男性旺盛，同學(xué)們不要把月經(jīng)說成是“倒霉”，其實它還有好處呢。在經(jīng)期內(nèi)，一般沒有什么大的不適感覺，有的人感到有輕微的腹痛，容易彼倦和心情煩躁，這些都是正?，F(xiàn)象，不是病癥，但要提醒的是，經(jīng)期內(nèi)，由于大腦皮層興奮性降低，抗病能力減弱，加上宮頸微微擴張，陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋，比平時容易感染病菌而引起疾病，必須注意經(jīng)期保健。1、保持外陰部衛(wèi)生，每天用潔凈的溫水清洗外陰，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免細菌及臟水進入陰道，毛巾及水盆要

6、專用。2、要用潔凈的衛(wèi)生墊，過期的衛(wèi)生巾不用。3、注意保暖，不要受涼，（1）不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。（2）不涉水，不游泳。（3）不久坐涼地。（4）不淋雨。（5）不喝冷飲，因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來充血，如若受低溫突然刺激，盆腔內(nèi)的血管會驟然收縮而導(dǎo)致月經(jīng)減少，甚至突然停止，造成月經(jīng)異常。4、要注意飲食衛(wèi)生。多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，不吃生冷或帶刺激性的食物，不吃冷飲，多喝開水，保持大小便通暢。5、適當(dāng)安排運動量。注意休息，保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運動和過重的體力勞動，以免盆腔血流加速，造成經(jīng)血過多或經(jīng)期延長，適當(dāng)活動，可促進盆腔血液循環(huán)，減輕腰酸背痛，下腹墜脹等感覺。認識性生理后，接著我們來

7、了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐漸成熟，性激素分泌活躍，性意識逐漸產(chǎn)生，對性充滿神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往，疑惑等伴隨而來，這就是性心理。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲：一、 性敏感期（異性疏遠期）進入青春期后，原來互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來，互相回避、彼此不說話，不再來往，保持著一定的距離，在班集體活動中，自然地分成男生和女生兩個群體，如果男女同學(xué)在一起，雙方都顯得靦腆，甚至還表現(xiàn)出不喜歡或不愿意與異性接近相斥現(xiàn)象，這是性心理發(fā)展的第一步，是性意識覺醒的一種標志，這一時期很短暫。二、 異性相近期度過了敏感期，開始產(chǎn)生關(guān)心異，接近異性的心理傾向，不僅意識到自己身心的變化，

8、而且開始非常敏感地開始注意異性的變化，對異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感，這種關(guān)心可能只停留在內(nèi)心里，表面上看，似乎在回避與異性接觸，但內(nèi)心卻在關(guān)注異性，對異性作出評價與比較，關(guān)心自己在異性心目中的形象，喜歡與異性親近，并為之感到心情愉快，男生在一起議論女生，女生在一塊，也喜歡談?wù)撃猩ハ嘟粨Q對異性的看法。這一時期，我們都顯得特別活躍，愛表現(xiàn)自己，男生不時會作出英雄的舉動，來搏得女生的好感，女生越發(fā)地注意起修飾打扮，說話走路的姿勢也較以往更為講究，更為女性化，待人處事也顯得靦腆，熱衷有異性參加的集體活動，而且在活動中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。這種男女生之間彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我們青春期性

9、心理發(fā)展的階段，女生要注意與男生交往的尺度。三、 異性迷戀期隨著性心理的進一步發(fā)展和社會上各種信息的不斷刺激，在異性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，許多人都會自覺或不自覺地憧憬未來的生活，遐想與異性在一起的生活情景，以求得感情上的滿足，有的談起戀愛來，有的陷入“單相思”，受到感情的纏繞，引起無窮的煩惱，我們認識了這種心理特點后，就要主動調(diào)節(jié)自己的情感和行為，要加強用理智對情感的調(diào)節(jié)，情感是洪流，理智是堤防，洪流沖破堤防，是要泛濫成災(zāi)的。下面，我們來認識青春期性心理特征第一， 渴望了解性知識由于性意識的覺醒，性生理現(xiàn)象的發(fā)生與好奇和神秘感的出現(xiàn)，青少年很想獲得關(guān)于性方面的知

10、識，對自己和異性身心發(fā)展的變化很想知道是怎么一回事，因而對性知識產(chǎn)生興趣和渴求，這是自然的，性科學(xué)知識同樣是人類文明和智慧的結(jié)晶，了解和掌握有助于青少年破除神秘感促進生理和心理發(fā)育，抑制求知欲，反而增加好奇心。學(xué)習(xí)和了解性知識應(yīng)通過正常的渠道，閱讀健康的書刊或者向老師、家長、校醫(yī)求教，也可通過“青春熱線”心理咨詢電話請教專家。千萬不要閱讀黃色手抄本和淫穢書刊，也不要看黃色錄像，這樣不僅學(xué)不到正確的性科學(xué)知識，還會損害身心健康，中毒犯罪者也屢見不鮮。第二向往異性，為異性所吸引青春期到來以后，青少年自然地產(chǎn)生一種愛慕異性、為異性所吸引的心理傾向，專家調(diào)查，1415歲是青少年向往異性、想與異性交往的

11、高峰年齡階段，但并不是說十六、七歲不存在這一現(xiàn)象，只不過高中生沒有初中生那么外露、熱烈罷了，女生容易被男生的英俊剛強所吸引，男生主要為女生的漂亮可愛而吸引，除了向往異性、為異性所吸引外，還有想接觸異性身體的心理傾向。第三，產(chǎn)生性夢幻性夢幻又稱性夢想，即性的白日夢，是指人在清醒的狀態(tài)下所出現(xiàn)的一系列帶有性色彩的心理活動。主要表現(xiàn)為青少年在透過的電影電視或文藝作品中關(guān)于愛情生活的故事或現(xiàn)實生活中所見到的覺悟生活片斷等內(nèi)容的基礎(chǔ)上，以自己為中心進行編織和想象，構(gòu)想出一種理想的、美好的、浪漫的愛情生活，以滿足感情上的需要，實際上是青少年對未來愛情生活的一種向往和追求。初中學(xué)生性夢幻情況比高中學(xué)生更為明

12、顯，。初次性夢幻的年齡在1516歲，據(jù)調(diào)查。7692%的男女學(xué)生說天天有性夢幻，為什么會有性夢幻呢？這是因為春情萌動期的青少年有性的欲望，憧憬著美好的愛情與婚姻，但由于道德和法律規(guī)范的限制，不能與異性結(jié)合，于是便會想入非非，在由自己想象而構(gòu)成的白日夢中尋求心理的滿足。性夢幻是一種性心理現(xiàn)象，不是什么疾病，但為了感情上的滿足，經(jīng)常有意地去編織這種夢，時間長了，也會人為地造成神經(jīng)失調(diào)，產(chǎn)生疾病，因此，我們要注意調(diào)節(jié)自己的興趣，把精力集中到學(xué)習(xí)和有意義的文體活動中去。第四。，產(chǎn)生性沖動青春期性沖動即性的萌動。少男首次遺精，少女月經(jīng)初潮三年半后，隨著性器官的成熟，性意識的增強，就會出現(xiàn)性萌動，據(jù)調(diào)查，

13、十四五歲的少男、少女初次體驗到性的沖動。36%的男生和12%的女生報告身體內(nèi)部出現(xiàn)了從未有過的興奮和激動。這種現(xiàn)象有時是自然發(fā)生的，有時是在外界刺激出現(xiàn)的。只要生理正常，人人都有或強或弱的性欲，不要把性欲看成是不潔的羞恥的沖動，但也不是說有了性沖動就要得到滿足，人和動物的性欲有本質(zhì)的區(qū)別，人的性欲的滿足，必須受社會道德規(guī)范和法律規(guī)范的制約，對性沖動的自我抑制與調(diào)節(jié)，最重要的是加強性道德修養(yǎng)，避免接受各種性刺激，參加集體交往活動、體育運動等都可以轉(zhuǎn)移或淡化性欲望。自慰行為是青少年獲得性沖動緩解的途徑之一。以手淫方式獲得性沖動的滿足為自慰行為。偶然發(fā)生手淫并不影響身體，所以偶爾有過的同學(xué)不要自責(zé)，

14、內(nèi)疚、羞恥、憂慮、自卑等心理反應(yīng)，過度手淫就像縱欲一樣，對身心是有害的。由于青春期具有上述性的特點為，青春的青少年容易出現(xiàn)“早戀”現(xiàn)象，下面談?wù)勗鐟偌邦A(yù)防一、 學(xué)生禁止談戀愛第一，思想不成熟中學(xué)生自我意識雖有提高，但心理發(fā)展不成熟，認識問題不夠全面。往往是神秘感的吸引，好奇心的滿足，根本不懂戀愛真正含義，加上缺乏社會生活的鍛煉,自我調(diào)節(jié)能力差,往往不能控制好戀愛過程中的感情沖動,因而容易出現(xiàn)性行為的偏差。第二，生理機能未逢合當(dāng)女性生理月經(jīng)初潮時，表明女性的性器官開始成熟，但是不能說生理上完全發(fā)育成熟，還不具備哺育下一代生理條件，就女性的生殖系統(tǒng)骨盆的發(fā)育來看要到十八九歲才能健全，對異性來說，要

15、到20歲至21歲時，性的生理機構(gòu)才能完全成熟，正是由于這種原因，我國的婚姻法規(guī)定：男女最低的結(jié)婚年齡分別是22歲和20歲。戀愛是以結(jié)婚為出發(fā)點，所以就不能不考慮雙方的生理成熟程度。第三，影響學(xué)業(yè)和前途中學(xué)生時期正是人生獲得知識的黃金時代，將來社會上的人的競爭實際就是擁有知識的競爭，同學(xué)們將來前途如何，從是何種職業(yè)，在很大程度上取決于個人現(xiàn)在的努力，要想自己長大后成為國家有用的人才，就需要這個時期發(fā)憤學(xué)習(xí)，充好電，充足電，中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)是比較繁重的，不付出全部能力難以完成。如果這時去戀愛必定消耗大量的寶貴時光和能力，耽誤了主要的學(xué)習(xí)，耽誤了前途那么等你覺醒時已經(jīng)晚了，所以學(xué)校規(guī)定中學(xué)生不能談戀

16、愛就是要求同學(xué)們把全部的精力用在學(xué)習(xí)上。二、 早戀的危害第一，荒廢了學(xué)業(yè)，影響前途中學(xué)生正處在求學(xué)階段，學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，必須專心致志， 刻苦用功，才能完成學(xué)習(xí)任務(wù)，為將來進一步學(xué)習(xí)和參加工作打下基礎(chǔ)，若過早談戀愛不可避免浪費許多時間，分散精力，影響學(xué)業(yè)和前途，荒廢了青春是世界上最大的損失。第二，脫離集體，敗壞學(xué)風(fēng)由于學(xué)校的明文規(guī)定中學(xué)生是不準談戀愛的，早戀的學(xué)生必然秘密、偷偷摸摸地進行，這樣既使個人脫離了集體，也敗壞了學(xué)風(fēng)，個人和集體都受到損失。第三，影響身心健康發(fā)展早戀的學(xué)生，由于擔(dān)心學(xué)校和家庭的批評和指責(zé)，心理必須承受很大的壓力，影響身心的健康發(fā)展。另一方面，在談情說愛過程中，雙方必然會產(chǎn)生

17、一些矛盾和沖突，出現(xiàn)感情的波折，由于中學(xué)生自我控制能力差，意志脆弱，如果這些矛盾和沖突處理不好還會造成精神創(chuàng)傷和心理變態(tài)，影響身心健康發(fā)展。第四，容易產(chǎn)生性失誤行為中學(xué)生生理代謝旺盛，感情豐富，容易沖動。但意志薄弱，節(jié)制能力差，在不良的環(huán)境下，容易產(chǎn)生性越軌行為。尤其是女生，萬一失貞，將會終生后悔和對生活造成十分有害影響。預(yù)防早戀（一）掌握與異性交往的尺度第一、 提倡純潔友誼相互往來，但不能把交往的對象集中在某一異性上。否則，很可能將純潔友誼發(fā)生質(zhì)的變化。第二、與異性交往，注意場合、時間、不要單獨相處異性交往的危險信號：相見恨晚、傾心投入、不分彼此，形影相隨，無話不談，依依不舍、來往過密、假如

18、你在交往中有了這類小苗頭，應(yīng)及早杜絕以除后患。第三、避免流露過分的熱情和親近。言語舉止要做到文雅，莊重誠懇，不要扭扭捏捏，裝腔作勢、賣弄風(fēng)騷，不要隨便嘻笑更不能憑自己的感情去逗引異性。二、 拒絕追求者 女孩子長大了，不可避免有男孩子追求，當(dāng)突然收到男孩子的求愛時，作為女生如何對待？有的女孩子認為自己漂亮、有魅力、有吸引力，就飄飄然，就與男生交往、約會，談起戀愛來。這樣的女孩子就隨便了。女生被人追求時，一定要保持清醒的頭腦，千萬不要被男生的甜言蜜語、花言巧語沖昏頭，理智謝絕異性的愛慕和追求，堅決果斷拒絕，不給對方留有希望。但態(tài)度要好，不傷害對方自尊，一女孩在拒絕男生的信中寫到：我不想那么早跨入兩

19、人世界何況我們都是剛剛啟航的船，在未來航向中，它們是否相遇，還是一個未知數(shù)，看這女孩拒絕得既婉轉(zhuǎn)又干脆又不傷害對方的自尊讓對方很好接受。有的女孩拒絕男生說“你是癩蛤蟆想吃天鵝肉?！薄扒颇氵@德行追求我”等等，這樣不好。有的男生追求時，大方地給女生買這買那，女生要學(xué)會拒絕任何金錢的利誘，要識別抵制異性的挑逗。要自尊、自重、自愛、不與男性約會，不要與男性擁抱、接吻更不能與男性發(fā)生性關(guān)系，要有貞操觀，保護自己的童貞，維護自己的名譽和人格，不輕信一些甜言蜜語，不為金錢所引誘，更不為外界的性刺激所動搖。三、早戀了怎么辦早戀應(yīng)預(yù)防，但一旦陷入進入怎么辦呢？用轉(zhuǎn)移、凍結(jié)，引導(dǎo)的方法來解脫，具體說，一要保持冷靜

20、，發(fā)現(xiàn)自己居“愛”的時候只要你冷靜地想到那是不可能的也是不現(xiàn)實的。你也就會知道該怎么辦了。二是注意回避。有意識地與令你“心跳”的人避免或減少一些接觸和交往，慢慢地，他在你心中印象也就會淡漠許多。三是轉(zhuǎn)移心思，較好把心思放在學(xué)習(xí)上或其它文體活動上，你一定有過這樣的體會，當(dāng)你沉浸在某一件事中，其它的一切都顯得不存在了。四要自我提醒，這是最重要的最根本的一點，你要時時提醒自己，我還只是個中學(xué)生，我將來不要考大學(xué)，對于自己來說“愛”是若干年以后的事情，總之要拿起理智的利劍斬斷綿綿情絲。四、防性侵犯，保護自己青春少女，既不同天真的幼兒，又不同于有經(jīng)驗的成人，正處非常活躍也容易出軌的“危險期”，對什么都好

21、奇，都想嘗試，但辨別是非的能力和控制能力都很有限，而且那些“社會渣子”正是瞅準了這一點，往往將女中學(xué)女作為“開刀”對象，所以我們一定要繃緊“安全”這根弦，學(xué)會保護自己。 1、不單獨去你得不到助的地方或者陌生的地方。、盡可能避免是黑夜單獨外出。、遇到強奸的威脅時，要大聲喊叫，并迅速跑到人多的安全的地方。、平時要避免性行為的誘惑。不隨便出入錄像廳、歌舞廳、賓館等地方，更不要看充滿色情味的電影、錄像及書刊。、不要輕易相信陌生人，不要接受不十分了解的人的錢和禮。、不要跟不相信的人外出。、不要搭便車，特別是不認識的人。、一個人在家時要把門窗關(guān)好，在開門前應(yīng)問清來人是誰，不要輕易讓外人進屋，即便是你比較熟

22、悉的人。、不要飲酒，因為飲酒過量會影響你做出正確判斷能力。、對可能潛在有性侵犯的一些情境要事先是有所認識。、對一些不合理、違背你意愿的一些請求，要敢于說“不”堅決拒絕。、在與異性朋友相處時，對你不要的行為要直截了當(dāng)?shù)卣f出。同學(xué)們，今天我們認識了青春期性生理和性心理問題。青春期生理，心理發(fā)生了巨大，特別快的變化，就象一到特快列車。希望同學(xué)們在特快列車上不暈車，不翻車，把握好青春的方向，度好自己的青春期。中學(xué)生青春健康教育教案2 【活動目標】1.提供關(guān)于人的性潛能的科學(xué)而準確的信息，包括人生的性器官與生殖系統(tǒng)、人的性發(fā)育、性取向與性別、性病、艾滋病預(yù)防等。（過程與方法目標）2.提供性價值觀與性態(tài)度

23、的教育。要不含糊地向青少年傳播符合自己文化的、社會倡導(dǎo)與支持的主流價值觀，闡明這種價值觀的由來及意義；幫助青少年科學(xué)地認識什么是兩性之間健康而文明的關(guān)系，培養(yǎng)自尊感和自信心，學(xué)習(xí)對自己、對他人和對社會負責(zé)任。（情感態(tài)度價值觀目標）3.通過參與式教育和訓(xùn)練實踐，使青少年學(xué)會兩性之間的尊重、平等，獲得兩性交往的技能，包括溝通、做選擇、應(yīng)對朋輩壓力，評價媒體信息以及建立誠信的友情關(guān)系。幫助青少年科學(xué)地、創(chuàng)造性地理解和接受現(xiàn)代社會的性別角色，以便日后正確地履行自己的角色使命。（知識與能力目標）4.教育青少年在性的表達與行動中對自己和對他人高度負責(zé)，包括潔身自愛、拒絕不成熟的性關(guān)系、反對性的強迫，維護自

24、己與他人的性健康。（情感態(tài)度價值觀目標）5.避孕、計劃生育以及做父母的責(zé)任，也應(yīng)成為青春期性教育的內(nèi)容，不能等到男女結(jié)婚和生育時再去講解這方面的知識。（知識與能力目標）【方案設(shè)計】活動背景 由于青春期的年齡跨度較大，從10歲至20歲，因此在實施青春期性教育過程中，一定要遵循“適時、適度、適當(dāng)”的原則，針對青少年需知、已知和未知的實際情況，決定上述內(nèi)容在什么年齡段講到什么程度。青春期緩慢而保持兒童似的依賴性。青春期就是在這種相互矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，難免會出現(xiàn)很多的心理問題，而常見的就是逆反心理（青春期心理斷乳）。他們需要很長的一段時間，通過反復(fù)的嘗試、碰撞、回視，慢慢地走向成熟，在這段時間里，

25、需要老師和家長很大的耐心和開放的胸懷，靜觀他們的表演，適當(dāng)?shù)臅r候給予肯定和贊揚，這對于鑄就他們的自信和自尊是非常重要的?？赡苌婕暗闹匾~匯或科學(xué)概念：青春期 性教育 性心理 第二性征 心理健康 倫理道德 避孕等參加對象 中學(xué)階段的學(xué)生活動時間 2課時活動準備： 開展中學(xué)生青春期調(diào)查，主要調(diào)查學(xué)生進入青春期的年齡，心理接受情況，青春期教育課的開展情況，學(xué)生對青春期的認知，收集青春期教育視頻實例及制作相關(guān)ppt【活動過程】一、 導(dǎo)入送同學(xué)們一首小詩：我的青春，引出青春期的話題提問：青春期的年齡界限是從 歲 歲？教師解讀：大約是11歲至20歲。女生青春期： 11-14歲16-20歲男生青春期：13-

26、16歲18-22歲（大概遲女生1-2年）提問：請大家回憶一下，進入中學(xué)后，你或者你熟悉的同學(xué)在生理上發(fā)生了什么變化？ 教師解讀：青春期是生理發(fā)育的第二高峰期。青春期男孩平均每年增高7-9厘米，女孩平均每年增高5-7厘米。少男少女平均年增重5-6公斤。同時，心肺發(fā)育成熟。男生、女生出現(xiàn)性別上的變化，男生長出胡須，喉結(jié)突出，肌肉結(jié)實，聲音變粗，出現(xiàn)遺精，還長青春痘；女性乳房漸突高聳，脂肪豐滿，音調(diào)變尖細，骨盆變寬，月經(jīng)來潮等。女孩子的月經(jīng)初潮，男孩子的遺精現(xiàn)象是青春期生理性成熟的標志。性生理的逐漸成熟，推動著性意識的覺醒。二、 過程分析青春期的生理心理看視頻：偷吃禁果的小爸爸請同學(xué)們交流感想。一、

27、人的生物性故事女人與老虎： 教師講解：古人云：“食色性也?！本褪钦f飲食與性是人生之本性。性意識是與生俱來，抹煞不掉的，從人類發(fā)展來看，異性相吸是永恒的。在深山呆久了的小和尚覺得女人可愛，是性意識覺醒的一種表現(xiàn)。教師講解：進入青春期，由于生理成熟而引起了相關(guān)的心理變化。（請學(xué)生說出有哪些具體表現(xiàn)）提問：既然異性相吸是青春期少男少女的正常心理，那么，他們是否可以隨心而動、率性而為呢？教師解讀：因為人不是動物，人之所以為人，不僅因為人有生物性，最主要的是人具有社會性。二、 人的社會性行為學(xué)指出，人的行為受兩種限制：1、社會要求（包括法律、制度、風(fēng)俗、倫理道德規(guī)范、風(fēng)尚等）2、主客觀條件（包括當(dāng)事人的

28、行為效能感、客觀條件等）那么，社會法律規(guī)范對性行為的規(guī)定如何呢？大家一起來學(xué)習(xí)婚姻法的有關(guān)內(nèi)容。提問：法定的結(jié)婚年齡是多少？教師解讀：男不得早于二十二周歲，女不得早于二十周歲提問：怎樣才算確立了夫妻關(guān)系，才可以生小孩？ 教師解讀：要求結(jié)婚的男女雙方必須親自到婚姻登記機關(guān)進行婚姻登記。符合本法規(guī)定，予以登記，發(fā)給結(jié)婚證。取得結(jié)婚證，即確立夫妻關(guān)系。未到法定年齡的婚姻是無效的，當(dāng)事人不具有夫妻的權(quán)利和義務(wù)。合法夫妻憑結(jié)婚證，才能依法生育，否則為違法生育，依照法律規(guī)定要交納社會撫養(yǎng)費。另外，國家人口與計劃生育政策法規(guī)提出：“鼓勵晚婚晚育，少生優(yōu)生，提倡一對夫妻生育一個子女”。男滿25周歲、女滿23周

29、歲初婚的為晚婚；已婚婦女年滿23周歲妊娠生育第一個子女的為晚育。依法生育一個孩子，可享受計劃生育獎勵政策。比如，農(nóng)村部分計劃生育家庭，父母年滿60周歲，每人每月可享受一定的獎勵撫助金。提問：既然性成熟了，社會為什么還要對婚姻提出年齡限制？教師解讀：愛情是甜蜜的，婚姻是現(xiàn)實的。要步入婚姻殿堂，需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)。王子公主的愛情故事只是生活在童話里。理性的婚姻結(jié)合從來都是要適當(dāng)考慮物質(zhì)基礎(chǔ)，這是辨證唯物主義的科學(xué)觀點，純愛情浪漫是作家理想的產(chǎn)物。過渡：處于青春期的少男少女性生理、心理逐漸成熟，可社會對他們的性行為提出種種限制，社會的要求和自然的要求發(fā)生沖突，青少年遇到了人生巨大的矛盾。三、人的生物

30、性和社會性的矛盾沖突看資料：青年人性沖動現(xiàn)狀的調(diào)查觀看視頻：青年人性沖動的后果 ：懷孕、終止妊娠（墮胎）（強調(diào)：實踐證明，少女流產(chǎn)次數(shù)過多，對身體傷害較大，嚴重的會導(dǎo)致終生不育。）、性犯罪等 請學(xué)生談觀后感教師解讀：性有生物性和社會性兩重屬性。動物出現(xiàn)了性沖動，只要去找異性交配就行了。人卻不能這樣。我們在青春期出現(xiàn)性沖動，這是我們動物性的一面，但我們不可以采用動物的方式來滿足性沖動。恩格斯說：“人的本質(zhì)，在其現(xiàn)實意義上，是社會關(guān)系的總和。”人的性還有兩種社會意義：一是愛，一是繁衍。無論是愛還是繁衍，最后都和責(zé)任有關(guān)系。所以，一個人要發(fā)生性行為的時候，就不得不考慮：我有能力承擔(dān)愛的責(zé)任和養(yǎng)育后代

31、的責(zé)任嗎？事實上，青少年都是沒有這樣能力的，所以青少年的性行為是受反對和禁止的。四、引申：青春期理智地控制和支配情感提問：人要理智地控制情感，首先要對情感的產(chǎn)生、發(fā)展等知識有所了解。從小到大，是否有人向你們介紹過青春期的性生理和心理？他們一般如何介紹？（討論）教師解讀：中國是個傳統(tǒng)的社會，現(xiàn)實生活中，很多老師、家長是不會主動向青少年介紹性的知識，即使青少年問起，大人們也總是遮遮掩掩的，以致少男少女在性生理和心理逐漸發(fā)育成熟時，無法通過正常的渠道獲取正確的認識，以致遇到問題時不知道如何正確處理。甚至一些青少年受不良媒體的誤導(dǎo)，迷失了方向，走了彎路。看報道：濮存昕送女兒安全套是無聲之愛安全套是預(yù)防

32、愛滋病的有效避孕工具。目前，我國常用的避孕方法：三大類：避孕藥、避孕工具和絕育手術(shù) 避孕藥根據(jù)使用方法的不同分為口服、注射、皮下埋植劑和外用避孕藥。避孕器具主要是宮內(nèi)節(jié)育器、避孕套和宮頸帽、陰道隔膜等。 絕育手術(shù)主要是男(女)，性輸精(卵)管結(jié)扎、粘堵、栓堵等手術(shù)。這些健康衛(wèi)生常識，我們青少年也應(yīng)該有所了解。目前，各地教育部門在加大力度，加強對青少年青春期的健康衛(wèi)生知識的宣傳與普及?？匆曨l：青少年加強青春期的健康衛(wèi)生知識的學(xué)習(xí)（避孕套）提問：對避孕的學(xué)習(xí)，為什么只能處于了解和掌握階段，而不能進入使用階段呢？教師解讀：人的社會性的制約。提問：在我國，從性成熟到法定的結(jié)婚年齡約有10年之久，這段時

33、間很漫長，對青少年來講，有一個不能回避的事實，即有時會受到性沖動的干擾而煩惱。那么究竟怎樣才能有效地克制性沖動呢?五、活動總結(jié)，怎樣處理好自己的青春期及早戀問題1、樹立正確的人生觀，努力扮演好自己的學(xué)生角色。2、樹立正確的道德、法制觀念，加強自身道德修養(yǎng)。蘇霍姆林斯基說過，愛情是人生的一大幸福，也是人生的一大難題，年輕人在闖入愛情的大門時，要嚴肅、認真、慎重和細致的考慮，至少要問自己6個問題：一問你學(xué)會對別人忠誠沒有；二問你能否做到不自私；三問你能否善于控制自己的愿望；四問你的雙親對此有什么意見；五問你是否想過今后會有孩子；六問你是否想過未來家庭中除了歡樂之外，還有憂愁、災(zāi)禍和不幸。在上述問題

34、未做出回答之前,請不要輕易說:“我愛你”。然而，要始終保持對愛情嚴肅認真的態(tài)度，必須有正確的世界觀、人生觀和價值觀作基礎(chǔ)。一個人只有樹立起正確的世界觀、人生觀和價值觀，才能始終如一地嚴肅認真地對待愛情?！究偨Y(jié)反思】中國的青少年青春期健康教育究竟應(yīng)該怎樣進行，提醒大家注意一個事實：現(xiàn)在的校長們、家長們、老師們希望孩子在結(jié)婚前不要干這些事情，大部分學(xué)生是接受成人和社會的這種期望的。我們應(yīng)該告訴孩子們，只有自己對自己的青春負責(zé)任！我們只能引導(dǎo)，不能為他們負責(zé)。我們要告訴他前邊有幾條路，應(yīng)該走哪條要由他自己選擇。我們應(yīng)該把我們那個符合社會期望的判斷向他闡明，說清楚、說到位，讓他明白后果、好壞，然后讓他

35、自己去找到一個跟我們相近的價值觀念、價值選擇，這才是種好的教育，而不是把我們的價值觀強加給他們。附： 青春期教育活動記錄單性別 年齡1、 你從什么時候進入青春期？2、 進入青春期后最大的困惑是什么？3、 進入青春期后心理生理發(fā)生了那些變化？4、 今天的活動課你最大的收獲是什么？5、 現(xiàn)在你還存在什么疑惑，希望家長老師能給予幫助？ 做自己情緒的主人 中學(xué)生心理健康教育教案3教學(xué)目的：幫助中學(xué)生正確認識和對待青春期身心發(fā)展的特點，使其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成一定的身心自我調(diào)控能力，能適應(yīng)身心的變化。 教學(xué)內(nèi)容：1.通過講解或閱讀，使學(xué)生認識情緒的內(nèi)涵與類型，了解中學(xué)生情緒發(fā)展的特點，認識青

36、春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。 通過自我情緒分析，使學(xué)生了解自己和他人的情緒狀態(tài)，掌握情緒健康標準，使其學(xué)會情緒自我調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。 教學(xué)重點： 中學(xué)生情緒發(fā)展的特點。 課型及授課方式： 講授課、講授與訓(xùn)練相結(jié)合 教學(xué)過程： 一、講讀（教師講解，學(xué)生閱讀） 1.明確什么是情緒？ 在現(xiàn)實生活中，當(dāng)我們與人或事打交道時，總會產(chǎn)生一定的態(tài)度，如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗，這種體驗，心理學(xué)上稱之為情緒。 2.情緒在交際中的作用。 （1）情緒與認識的關(guān)系；情緒由認識而產(chǎn)生，它比認識更具體，更真切，更強烈。 （2）情緒在現(xiàn)實交往中的巨大作用

37、。 （3）情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關(guān)系的紐帶。 3.情緒的不同表現(xiàn)形式。 （1）孔子認為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。 （2）宋代名醫(yī)陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類法。 （3）今天，按強度和穩(wěn)定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。 4.情緒的特點及不同類型。 （1）情緒肉格性的特征； （2）按復(fù)雜性，情緒可分為簡單情緒和復(fù)雜情緒； （3）按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒； （4）按強度不同可分為強弱兩種狀態(tài)； （5）按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否定情緒。 5.中學(xué)生的情緒特點。 （1）沒有擺脫兩極性，

38、煩躁不安是其情緒的主旋律； （2）中學(xué)生情緒更復(fù)雜，一方面，情緒的延續(xù)性增加了；另一方面，情緒也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。 二、學(xué)生根據(jù)自己的實際進行自我情緒分析 三、訓(xùn)練：要想做自己情緒的主人，關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法。一方面培養(yǎng)積極的情緒，另一方面把消極的情緒引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來。 四、全課小結(jié) 喜、怒、哀、樂構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復(fù)雜多樣的，處于青春期的中學(xué)生，情緒世界同樣是復(fù)雜多變，豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點，始終都存在于我們的生活中，既可以起到增強的作用，也可以起到減弱的作用，關(guān)鍵在于如何調(diào)節(jié)和利用。因此，我們每一個中學(xué)生要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化，做自己情緒的主人。 五、作業(yè) 結(jié)合自身情緒的特點，談一談不同的情緒在學(xué)習(xí)生活中的不同作用。 板書設(shè)計 做自己情緒的主人 什么是情緒？ 2.情緒的作用。 3.情緒的演變。 4.情緒的特征。 5.中學(xué)生的情緒特點。 6.情緒的調(diào)節(jié)。 14

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