由哈爾濱市總工會(huì)主辦，紅博會(huì)展購物廣場、紅博中央公園、喜馬拉雅FM哈爾濱分站承辦的“瘦身女王金紫亦：無需節(jié)食、高效減肥”大型專場講座，于6月15日，端午節(jié)前夕在哈爾濱紅博中央公園精品館開講。

此前，金紫亦與喜馬拉雅FM聯(lián)合打造的瘦身精品課程《瘦身女王金紫亦：90天高效減肥》，上線3個(gè)月至今，播放量已經(jīng)突破240萬次，許多購買了課程的用戶們反映：才聽了幾天，就效果明顯，真的完全沒有挨餓?？茖W(xué)合理的飲食原則及行之有效的瘦身方案，讓金紫亦的瘦身課程，短短3個(gè)月，收獲了一大波的好評。

此番應(yīng)喜馬拉雅FM哈爾濱分站的邀請，金紫亦來到冰城哈爾濱，現(xiàn)場為大家分享自己的減肥心得。可以容納上千人的紅博中央公園精品館內(nèi)，幾乎座無虛席。慕名前來的嘉賓們不時(shí)拿出紙筆、舉起手機(jī)，記錄下金老師講授的瘦身秘籍。

關(guān)于瘦身，金紫亦有自己的一套“獨(dú)門秘技”。區(qū)別于網(wǎng)絡(luò)上各種熱門的節(jié)食瘦身法，金紫亦的這套減肥方式，強(qiáng)調(diào)科學(xué)的均衡飲食，與食物和諧共處，而運(yùn)動(dòng)只是少量的輔助修飾身體線條，更不應(yīng)成為生活的“負(fù)擔(dān)”。正是這種健康科學(xué)、順應(yīng)生活節(jié)奏的瘦身方式，獲得了現(xiàn)場嘉賓們的一致認(rèn)可。

在臺(tái)上侃侃而談的金紫亦，身材高挑纖瘦，看起來魅力四射、神采飛揚(yáng)。如果不了解她的過往，很難相信她已經(jīng)是兩個(gè)孩子的母親，6年前剛剛經(jīng)歷生產(chǎn)的她曾經(jīng)一度爆肥到180斤。

隨著夏季的到來，人們對減脂瘦身的需求逐漸增加，在此次的講座中，金紫亦不僅為大家講授如何依靠健康的飲食習(xí)慣達(dá)到減脂的目標(biāo)，同時(shí)也為大家分享了許多快速瘦身的小妙招。課堂上，金老師親自上陣示范，并指導(dǎo)現(xiàn)場的每一位嘉賓完成一些簡單的動(dòng)作，通過與嘉賓的互動(dòng)，現(xiàn)場氣氛被迅速點(diǎn)燃。

隨著互動(dòng)環(huán)節(jié)的結(jié)束，瘦身講座走向尾聲。短短2個(gè)小時(shí)，課堂內(nèi)容卻極為豐富又生動(dòng)，從導(dǎo)致肥胖的成因，到飲食的合理搭配、生活化的快速燃脂秘訣，身體局部的訓(xùn)練動(dòng)作，金老師分享了多套科學(xué)食譜和運(yùn)動(dòng)組合，糾正了很多常見的瘦身誤區(qū)?，F(xiàn)場觀眾紛紛表示獲益匪淺，顛覆了瘦身觀念，活動(dòng)在熱烈的氛圍中圓滿落幕。

返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：