四川新聞網(wǎng)-成都商報(bào)訊

　　在緊張剌激的音樂節(jié)拍中，跨上特制的運(yùn)動(dòng)單車，一場(chǎng)痛快淋漓的動(dòng)感單騎課后，身體的脂肪也隨之消減……這就是最新引進(jìn)蓉城的現(xiàn)代健身課程“動(dòng)感單騎”。今天起，你只需撥打“瘦美人”訓(xùn)練營(yíng)報(bào)名電話86613333-1，就有機(jī)會(huì)在健身專家的指導(dǎo)下，享受動(dòng)感單騎、高溫瑜伽等最時(shí)尚健身課程的樂趣。

　　本報(bào)訊（記者龐健）今天起，作為本次“瘦身節(jié)”活動(dòng)的主題活動(dòng)之一，“瘦美人”訓(xùn)練營(yíng)正式拉開帷幕。目前,作為全球健身界三大著名品牌之一，寶力豪國(guó)際連鎖健身俱樂部，獨(dú)家向“瘦美人”訓(xùn)練營(yíng)提供專業(yè)指導(dǎo)，滿足本地?zé)釔劢】档膼勖廊耸靠茖W(xué)瘦身的需求。據(jù)專家介紹，“瘦美人”訓(xùn)練營(yíng)設(shè)有動(dòng)感單騎、高溫瑜伽、普拉提、有氧搏擊、健身操等豐富多彩的內(nèi)容。

　　其中，動(dòng)感單騎特別適合需要排毒、減肥、喜歡運(yùn)動(dòng)的人。課程動(dòng)作簡(jiǎn)單，能夠充分出汗，沒有舞蹈基礎(chǔ)也沒有關(guān)系。在強(qiáng)勁音樂和迷離燈光配合下，練習(xí)者可以進(jìn)行最快速、有效的有氧運(yùn)動(dòng)。動(dòng)感單騎最大的好處就是提高心肺功能和有效減脂，對(duì)于美腿、美臀和腰部的鍛煉非常有效。

　　此外，“高溫瑜伽”是指在40℃左右的室溫和嚴(yán)格的通風(fēng)系統(tǒng)配合下，在60分鐘內(nèi)完成26個(gè)固定的瑜伽姿勢(shì)。在嚴(yán)格的室溫控制下，可以加速人體血液循環(huán)，即使平時(shí)非常缺乏運(yùn)動(dòng)的身體，也可以更輕易完成不同的伸展動(dòng)作，還容易受傷。所以高溫瑜伽非常適合初學(xué)者或長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人。它不僅能迅速減脂瘦身，還可提高心肺功能、對(duì)長(zhǎng)期失眠、偏頭痛、腰背痛、頸椎病、腸胃疾病有一定治療作用。相信在訓(xùn)練營(yíng)專業(yè)私人教練悉心指導(dǎo)下，今夏你就能實(shí)現(xiàn)“瘦美人”的夢(mèng)想。

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