四川新聞網(wǎng)-成都商報訊

　　在緊張剌激的音樂節(jié)拍中，跨上特制的運動單車，一場痛快淋漓的動感單騎課后，身體的脂肪也隨之消減……這就是最新引進蓉城的現(xiàn)代健身課程“動感單騎”。今天起，你只需撥打“瘦美人”訓(xùn)練營報名電話86613333-1，就有機會在健身專家的指導(dǎo)下，享受動感單騎、高溫瑜伽等最時尚健身課程的樂趣。

　　本報訊（記者龐?。┙裉炱?，作為本次“瘦身節(jié)”活動的主題活動之一，“瘦美人”訓(xùn)練營正式拉開帷幕。目前,作為全球健身界三大著名品牌之一，寶力豪國際連鎖健身俱樂部，獨家向“瘦美人”訓(xùn)練營提供專業(yè)指導(dǎo)，滿足本地熱愛健康的愛美人士科學(xué)瘦身的需求。據(jù)專家介紹，“瘦美人”訓(xùn)練營設(shè)有動感單騎、高溫瑜伽、普拉提、有氧搏擊、健身操等豐富多彩的內(nèi)容。

　　其中，動感單騎特別適合需要排毒、減肥、喜歡運動的人。課程動作簡單，能夠充分出汗，沒有舞蹈基礎(chǔ)也沒有關(guān)系。在強勁音樂和迷離燈光配合下，練習(xí)者可以進行最快速、有效的有氧運動。動感單騎最大的好處就是提高心肺功能和有效減脂，對于美腿、美臀和腰部的鍛煉非常有效。

　　此外，“高溫瑜伽”是指在40℃左右的室溫和嚴格的通風(fēng)系統(tǒng)配合下，在60分鐘內(nèi)完成26個固定的瑜伽姿勢。在嚴格的室溫控制下，可以加速人體血液循環(huán)，即使平時非常缺乏運動的身體，也可以更輕易完成不同的伸展動作，還容易受傷。所以高溫瑜伽非常適合初學(xué)者或長期缺乏運動的人。它不僅能迅速減脂瘦身，還可提高心肺功能、對長期失眠、偏頭痛、腰背痛、頸椎病、腸胃疾病有一定治療作用。相信在訓(xùn)練營專業(yè)私人教練悉心指導(dǎo)下，今夏你就能實現(xiàn)“瘦美人”的夢想。

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